用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。中医认为是由于出现了肾虚的原因导致的，脱发比较严重可以使用植发治疗。注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
一般情况下，痛经很厉害可根据形成的原因分为生理性与病理性。具体内容如下：
痛经是临床上的一个症状而不是疾病，最主要症状就是月经期出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛。生理性多数是与宫寒，月经血淤积不通畅有关系，病理性的与子宫有器质性疾病，比如子宫腺肌瘤盆腔内膜异位症有关系，需要服用止痛药对症治疗，必要时手术治疗。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
可能是受凉易引发抽筋。患有某些疾病，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。大多数与缺钙有关，比如绝经后、节食减肥等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。服用某些药物也可以引起抽筋。缺乏微量元素时，如果没有及时补充盐和钙，就会造成抽筋的现象。
长期头昏是眩晕症。贫血，过度劳累，颈椎病，高血压，高脂血症，心脏供血不足，还有前庭性疾病，梅尼尔综合症等病因都可能引起眩晕。避免熬夜和过度劳累。多吃蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣和刺激性食物。
舌头发白，可能是体内湿气重造成的，可以多喝一些红豆薏米粥治疗。也可能是口腔卫生做的不好，可以养成每天早晚刷牙的好习惯。还有就是上火造成的，日常生活中可以多吃一些降火的食物。还可能是气血虚弱到造成的，可以喝红糖生姜汤补气血。
女人掉头发很厉害可能是气血虚或肾精不足引起的。中医认为女性掉头发厉害常见的有以下原因：1、气血虚：女性掉头发可能是由气血虚引起的，气血虚的主要症状表现为乏力、倦怠、记忆力减退、失眠多梦等，气血虚在毛发上的伴随症状多表现为头发脱落。2、肾精不足：女性肾精不足容易引起掉头发。肾精不足是指肾精亏损所表现出的一系列症状，在毛发上主要体现为脱发。肾精不足大多是由于后天营养不良、房事过度、大病久愈、伤肾等引起的。当气血虚、肾精不足导致脱发症状出现时，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上以滋阴补血、益精填髓为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，该药物为中成药，药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药，有滋阴养血、益肾填精的效果，通过滋肾养血来濡养外层毛发，可有效改善脱发问题。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。
