缩~阴的方法有哪些? 缩~阴产品有用吗

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可以多喝水,注重补血,补充维生素C和E,还有就是要补充植物雌激素。例如经常食用豆类、鱼类。在合理膳食的同时可以辅助一套比较简单的缩~阴运动,例如:按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等。但食疗、运动只能起辅助作用,要想彻底治愈还需要药物治疗,专家建议可以试试纯天然无伤害的药物,比如缩~阴产品【紧~妇康】,【紧~妇康】为纳米微分子凝胶精华制剂,采用多种名贵植物,国家领先低微超临界萃取技术提取;可以1分钟凝胶弥漫整个阴道肌壁及宫颈,对阴道松弛能迅速缩紧作用,恢复处女状态,不但可消除妇科炎症、干净彻底,还可清除妇女经血等分泌物产生的腥臭味,对引起妇科病的霉菌、白带、淋球菌、滴虫有很强的杀灭作用;【紧~妇康】PH值呈微酸性,无毒,无刺激,不干涩,不含任何化学成分无毒副作用!
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sbom 医师 红十字会医院内科
擅长:内科常见疾病
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病情分析:阴道松驰,可以通过运动来锻炼阴道的肌肉,使肌肉回缩。对于药物来说,只是促进收缩的速度,没有其它的作用。

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治疗阴缩可以,用饮食治疗法每个星期可以吃上几次,用西瓜,苦瓜,芒硝熬的汤喝,这个汤有些苦,但是对阴缩病的治疗有好的疗效,或者在有经验的针灸师傅的操作下,对急脉、气海、关元这三个穴位进行针灸治疗,可以有效的治疗阴缩病,因为这些穴位都是可以温阳调补的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

常见的阴道收缩的方法有凯格尔运动、缩阴手术等。具体分析如下:
1.凯格尔运动:凯格尔运动主要通过重复缩放部分的骨盆肌肉,借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力,从而达到收缩阴道的目的。
2.缩阴手术:缩阴手术是对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,从而使阴道口紧缩。可以用于治疗尿道、膀胱以及直肠膨出。一般可以长期维持。
在日常生活中,患者应该做好个人卫生工作,勤换洗衣物,以免阴道受到感染。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

如果阴道松弛比较严重,可以采取手术治疗,通过收缩阴道周围的肌肉,达到紧缩阴道的效果。如果轻度阴道松弛,平时可以多做缩肛动作、仰卧起坐等,可以用阴道哑铃进行锻炼。产后女性,产后42天要做盆底肌筛查,如果出现盆底肌松弛,及时进行康复训练,可以有效紧缩道,提高性生活质量。轻度阴道松弛经过适当调理,可以达到紧缩阴道的作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

缩肛的练习,可以随时随地的进行训练,比如在站立的时候和平卧的时候都可以,在站立的时候双脚与双肩平宽,身体放松,在呼气的时候,肛门体提紧,持续3秒钟左右,在吸气的时候肛门放松,持续2-3秒,一个周期是6秒。每一组做20-50次,做完之后,整个身体放松。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

用冰箱把化妆水冰过,然后把化妆棉打湿敷在毛孔粗大的地方,这样可以使面部的毛孔收缩。把干净的毛巾放在冰箱里,洗完脸以后把毛巾拿出来放在脸上有毛孔的地方,只需要几秒钟就可以了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

目前没有对应的治疗的药物。建议平时进行提肛运动,以及一些运动来锻炼盆底的肌肉,有助于帮助盆底肌肉提高增强收缩能力,平时适当的进行体育锻炼等有助于恢复。不要有不洁的性生活,不要性生活太频繁了,可以经常练习提肛运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。