一般来说，扭了腰要通过以下方式才能好得快。
扭了腰后，建议患者尽量卧床休息，不要过度劳累和剧烈运动，换成一木板床，有助于缓解腰部不适症状。
此外，扭了腰后，可在医生的指导下使用洛索洛芬钠凝胶膏、扶他林软膏等药物进行治疗，如果治疗效果不佳，必要时需要及时到医院进行进一步的检查和治疗，排除是否患有有椎间盘突出症，然后根据实际情况进行下一步治疗。
嘴角长疱疹如果是由单纯疱疹病毒感染引起的，可以在医生的建议下使用阿昔洛韦软膏治疗。
如果出现炎症症状，例如淋巴结肿大，可以服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素，平时要注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，否则会影响到病情的恢复。可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果，能够促进人体的免疫力，促进带状疱疹的病情好转。
如果感冒的症状不是特别严重，这期间可以通过食疗的方法来进行治疗，比如说可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，像苹果，柚子，橙子等都是可以的。另外，也可以吃一些清淡温热烂熟容易消化的食物，像小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，馄饨，小米粥。怀孕期间的女性自己要多加注意，尽量使自己不要生病感冒。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
单纯用外用药物是不能治愈疱疹的。
单纯疱疹的表现比较轻微，在反复的反复发作后，会慢慢缓解，可以自行治愈，可以使用碘伏、红霉素软膏、阿昔洛韦乳膏等药物进行治疗。如果出现了带状疱疹和其他并发症，那么就不需要外用药物来治疗了，如果出现了严重的症状，就会出现严重的症状。还有一些是神经系统的损伤，不能用药物来治疗。
肌肉损伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肌肉损伤要减少运动，在恢复期间尽量减少损伤的肌肉的运动。患者可以打石膏，让肌肉等软组织肿胀疼痛的症状恢复的快一些。肌肉损伤还可以进行烤电，促进局部的血液供应，促进肌肉的恢复。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用美洛昔康、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
湿疹吃清淡、易消化的食物，富含维生素的食物好得快。
1.清淡、易消化的食物：辛辣刺激的食物可能会加重油脂分泌，加重湿疹。因此，湿疹要吃清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥等。
2.富含维生素的食物：维生素有利于皮肤健康，湿疹可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
此外，湿疹还可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
