糖尿病患者,爱吃火锅的人,男性患前列腺癌、女性患乳腺癌,便秘者少食。山药中含有丰富的淀粉,它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃,待这些症状缓解后可以再食用山药。
叶酸又名维生素B9,属水溶性维生素。鲜菠菜含叶酸较多,但其稳定性差,遇酸和高温易分解。
通常来讲,备孕期及孕期妇女服用叶酸的目的主要在于防止婴儿神经管畸形及减少婴儿出生缺陷发生的可能性。推荐每日补充叶酸400mg,而且在妊娠头3个月服用至妊娠3个月或直至婴儿出生,因此孕妇宜服用。此外,孕妇还应重视其它维生素的综合补充,有助于宝宝的全面发育。
妇科炎症不适合吃甜腻性食物、发性食物、海鲜产品、腌制品等。
1.甜腻性食物:比如巧克力、奶油蛋糕等,会导致白带分泌增多,阻碍异物的排出。
2.发性食物:比如甲鱼、鸡蛋等,会加重炎症。
3.海鲜产品:比如螃蟹、虾、海带等,会加重局部的瘙痒感。
4.腌制品:比如咸菜、泡菜等,其中含有的二甲基亚硝酸盐是一种致癌物,还会导致炎症加重或反复发作。
糖尿病人可以吃香蕉。
建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用香蕉等水果。香蕉富含单糖和果糖。如果糖尿病患者在血糖已经很高的情况下大量食用香蕉,可能会导致血糖进一步升高,从而导致不良情况,如糖尿病急性并发症。所以建议在血糖控制好的情况下,将水果放在两次主餐之间,加餐的时候吃。此外,一定要注意控制量,不要忘记定期监测餐后血糖,以免在不知情的情况下血糖已经升高并居高不下。
一般来说,榴莲富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以儿童不宜多食用。小孩食用太多或长期食用,容易导致高血脂和血糖增高。儿童是过敏性的,经常食用榴莲会导致皮肤出现皮疹、腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。而且榴莲中富含的维生素、矿物质,其他水果也有,儿童可以吃一些清淡的瓜果,如橙子、苹果、香蕉等,但也不能吃太多。
此外,尽量保证宝宝少食多餐,同时注意营养均衡,有助于促进儿童发育。