红枣炖鸡汤，怀孕期间适当的饮食对孕妇和胎儿的健康没有影响，但是应该避免过量饮食。过量进食会导致消化不良、腹部不适和其他症状。怀孕期间，应注意均衡营养、厚度匹配、少吃多餐和多样化。我们应该多吃素食，主要是谷类，混合粗粒和细粒。它应该清淡，避免油腻，营养丰富，易于消化。
孕妇过夏天就应该尽量选择衣着宽松的衣服，可以选择大T恤，孕妇裙以及透气性比较好的棉制服都是不错的选择。在饮食上就要选择清淡的，但是孕妇也不能吃太多的生冷食物。还可以多吃一些玉米。
很多孕妇都会有手肿的经历，尤其是在早上起床以后，发现手脚都会有水肿的症状，可能是由于胎儿的生长发育使子宫越来越大，从而压迫到了静脉，从而是静脉回流受阻，所以导致了身体水肿。
孕妇炒菜可以放料酒的，没有关系，里面的酒精含量也不多，对身体没有什么危害的，料酒的成分主要有酒精，糖分，糊精，有机酸类，氨基酸，酯类，醛类，杂醇油及浸出物等。料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时还富含多种人体必需的营养成其酒精浓度低，含量在15%以下，人群均可食用。
糖尿病孕妇可以吃燕麦。
与精米、白面等面粉、大米相比，燕麦含有丰富的膳食纤维，可延长食物在胃中的停留时间，延缓葡萄糖的吸收速度，降低餐后血糖升高的幅度。所以燕麦的升糖指数较低，更有利于预防高血糖。膳食纤维可以降低体内胆固醇水平，促进胃肠蠕动，吸收水分并在肠内膨胀，软化大便，对孕期便秘有好处。因此，妊娠期糖尿病患者可以用燕麦代替部分精米和白面作为主食。但由于燕麦中碳水化合物即能量的含量与面粉和大米差别较小，每25g可产生90卡热量，所以不能因其有调节血糖和防治便秘的好处，而不加控制，否则可能会导致能量摄入超过身体的要求。
孕妇是可以喝绿豆汤的。但是，如果孕妇的肾功能不太好的话，不太可以喝绿豆汤了。另外，在喝绿豆汤的时候，也可以尽量和谷类食物一起混合。因为，在谷类食物中缺乏赖氨酸，而豆类食物和谷物食物混合食用的话，可以进行蛋白质互补。
