怎样减肥不反弹。吃哪种减肥药有

会员75811421 25岁 已回复
怎样减肥不反弹。吃哪种减肥药有效
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院外科 三级甲等
擅长:头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑瘤,颅脑损...
已帮助用户: 10892
指导意见:您好对于您反映的如何减肥的情况来看,给您提供几点建议,避免接触太多碳水化合物,比如可乐,汉堡等食品。坚持多吃新鲜蔬菜水果,避免高脂肪高热量食物。运动,尤其有氧运动很重要,发汗,排除身体多余水分,燃烧脂肪。持之以恒,方能有所成效。
相关问答

怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。
大部分减肥药里面都还有一定量的激素,而且减肥期间会减少进食,长期的缺乏营养,长期吃减肥药加节食,会影响月经周期,导致月经紊乱,严重时会导致闭经,这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后,做好孕产期保健,一定要定期去正规的医院做产检,严密观察胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

有以下几种方法可以缓解:
1.有些减肥药是消化道脂肪分解酶的抑制剂,这样一来,吃了减肥药就容易上厕所,晚上上厕所跑多了肯定失眠。所以吃减肥药可以配合维生素,一定程度上可以缓解失眠。
2.有些减肥药中含有一种食物抑制剂,可以减少你的食量,但是晚上经常会觉得饿,会影响睡眠。长期失眠是肯定的。另外,有些减肥药会让患者出现头晕等症状,也会加重失眠的现象。
3.有一些减肥药白天让人想睡觉,晚上却精神奕奕,容易导致失眠。而且,如果长期服用,不仅会导致夜间失眠,还会导致情绪不稳定,甚至产生幻觉。这种减肥药往往含有一种安非他命,刚开始还好,但是时间长了,就像失眠一样,情绪烦躁就会逐渐出现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

健康不反弹的减肥方法一般有坚持运动、养成良好的生活习惯等。
1.坚持运动:减肥人士可以长时间坚持进行体育锻炼,比如游泳、瑜伽、跳减肥操等,不仅有利于身体健康,还能通过燃烧人体的脂肪取得不错的减肥效果,并且不易出现反弹的情况。
2.养成良好的生活习惯:减肥人士平时还应避免熬夜,早睡早起,尽量吃一些低脂、高蛋白的食物,比如鱼肉、豆腐、蘑菇等,补充身体营养,有利于身体健康的同时,还有助于控制热量,以起到减肥的作用,还不易导致反弹。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

甲减的病人如果服用了减脂药物,会出现身体机能下降,或是功能不够,从而出现了低新陈代谢的现象和体征。
因为甲减的病人的基本代谢率要比普通人要低,这就意味着,如果一个病人在同样的动作中进行同样的动作,那么他所需要的精力和精力,都要比普通人要少。因此,甲减的病人要吃减脂药物才会不那么胖,要想控制自己的体型,必须要把自己的甲状腺功能降到正常水平,同时还要口服一些甲状腺激素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

在医生指导下使用奥利司他这种减肥药的效果一般会比较好。
奥利司他是国家唯一认证安全OTC的减肥药,常用剂型为片剂、胶囊剂,主要用于治疗肥胖症的减肥药。其作用原理是抑制胃肠道的脂肪酶,并阻止三酰甘油水解成游离脂肪酸和单酰基甘油酯,通常可以有效地减少肠腔黏膜对脂肪的吸收,促使脂肪排出体外,达到较好的减肥效果。由于其常会出现胃肠道反应,建议在医生指导下根据个人情况进行使用。用药期间,可配合运动提升减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

目前减肥药品种繁多,款式不一,效果也是因人而异的,不过,不管哪一种减肥药,都是从控制饮食,增强运动量来达到减重的目的。不过,减肥药是不能乱吃的,有些不正规,是有严重的副作用的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征