腰椎压缩骨折30年了吃富含钙元素的食物好。具体内容如下：
如果是腰椎压缩的骨折超过30年，可能有骨质疏松症。患者可以吃豆类、虾皮、猪骨头、高钙牛奶、乳制品等高钙食品。平时多晒日光浴，可以帮助肌肤产生活跃的维他命D，从而帮助人体对钙的摄取。此外，老年人可以每天服用碳酸钙和活性维他命D3，从而降低腰椎骨断裂的机率。
通常情况下，压缩性骨折后腰无力的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：压缩性骨折后腰无力的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗
2.日常护理：日常生活中，压缩性骨折后腰无力的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
如果是进口的话，在管体没有腐蚀，伤口没有发炎溃烂的现象下，可以放置很久。最短可以放置15天。气胸的胸腔闭式引流是将引流管一端放入胸腔内，而另一端接入比其位置更低的引流瓶，以便排出气体，使得肺组织重新张开而恢复功能，术前做胸腔闭式引流可以避免在进行气管插管后造成张力性气胸。
肺功能锻炼吹气球的方法是先选择一个大小、厚度、弹性都比较适中的气球。先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，对着气球口，此时需要确认嘴巴包紧气球口，以免漏气，缓慢的把气体吹入气球，一直到刚才深吸气的气体都被最大量的吹出，一直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3到4秒，强调缓慢吹气。
纵膈气肿并不是气胸。纵隔气肿主要是由气体积聚在纵隔当中，而气胸主要是气积在胸腔以内，在纵膈气肿与胸腔之间，一层纵隔胸膜分离。一般食管破裂或者气管破裂会导致纵膈气肿，当纵隔里面的积气体逐渐增多的时候，压力就会急剧增加，而导致纵膈胸膜破裂，从而出现气体与胸腔，相连，所以纵隔气肿的时候能够合并气胸。在平时也要多注意休息，不要过度的劳累，多喝温开水。
