可以平时多用毛巾，热敷的，多按摩胸部。可以口服药物治疗，平时要尽量不要生闷气，多放松心情，多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水。尽量不要吃辛辣刺激性食物，要注意休息。
指导意见：一般在月经前和劳累生气后症状会比较明显。可以做一下乳腺扫描或彩超确定，如确珍乳腺增生可口服药物治疗，如消结安胶囊和逍遥丸
病情分析：不同类型乳腺炎的病因也是不同的，同时可以选择乳腺炎的治疗方法也是不一样的，常见的类型即急性乳房脓肿型、乳房肿块型、慢性瘘管型，急性乳房脓肿型的患者会突然出现乳房痛及脓肿形成，部分病例脓肿可自行穿破、流脓。局部表现剧烈、急骤，但全身炎症反应较轻，中度发热或不发热。少数病例白细胞增多不明显。乳房肿块型患者会逐渐出现乳房肿块，微痛或无痛，皮肤无红肿，肿块边界尚清楚，无发热史。此型常被误诊为乳腺癌。慢性瘘管型常有乳房反复炎症及疼痛史，部分病例可有手术引流史。
意见建议：有乳腺增生病史的一定要定期门诊观察，以防止病情出现变化。如果有乳腺癌家族史、伴随有肿块或结节的、疼痛明显、单侧乳房固定点疼痛、绝经后疼痛、持续性疼痛、乳头溢液、乳房皮肤异常增厚等等，还是需要及时到医院治疗的。
病情分析：你好：中医认为它是由于郁怒伤肝,思虑伤脾,气滞血淤,痰凝成核所致,中医学称之为"乳癖".目前建议口服消遥丸乳癖消配合治疗,服上药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态
病情分析：
意见建议：这样的情况与乳腺结构的损伤和局部的抵抗力降低有直接的关系，可以说手术治疗是可以痊愈的，
乳腺增生是慢性良性增生，可以口服消核片或乳安片。乳腺炎是有细菌感染所致，要用消炎药物治疗
