灵芝可以泡水喝。可以每天取适量的灵芝进行泡水，频频代茶饮。灵芝性味甘平，有扶正固本、补气养血、补肺补肾等功效。本品是中药中的上品，没有毒性，古代又叫做仙草。根据临床药理表明，能够提高机体免疫力，能够改善人体虚弱的症候，具有抗癌，抗肿瘤，提高免疫力，改善神经衰弱，营养心肌、保护心脏、保肝、护肝等作用。
灵芝和黄芪都可降低血清胆固醇含量以及甘油三酯，从而降低血脂，可有效防治高血脂、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗死等症状。灵芝和黄芪进入机体，可促进机体新陈代谢，促进尿液的排出，用于治疗小便不利，水肿，浮肿等症状。
灵芝可以用来治疗失眠。
灵芝中所含的多糖能修复和再生受损细胞和老化细胞，增强体质，改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸，其中的色氨酸能给人良好的睡眠，有助于降低压力、抑郁和动脉痉挛的风险，促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸，能促进新陈代谢，改善血液循环，增强身体抵抗力，调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱中的神经内分泌代谢紊乱恢复正常，从而阻断神经衰弱与失眠的恶性循环，改善睡眠，消除和恢复症状。灵芝对改善神经功能和治疗有非常好的作用。因此，服用灵芝可以明显改善失眠、多梦、失眠、乏力、记忆力差、注意力不集中、头晕、头痛等症状。
失眠可以喝灵芝粉。
根据患者的情况，可以在早上或睡觉前服用。失眠的原因很多，与环境、自己的感情、身体状况等因素有关。如果患者要用灵芝治疗失眠，就要去正规中医科看病。要在中医的指导下辨证治疗，选择适当的灵芝剂量或适当的给药方法。西医治疗，患者可能需要通过相关检查排除器质性疾病，然后调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等来改善。平时睡眠时间调整为晚上10:00-10:30。睡觉前可以泡脚，洗热水澡，保持环境黑暗。因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠。同时，可以服用谷维素、磺胺嘧啶等药物来改善睡眠。
灵芝和黄芪都可降低血清胆固醇含量以及甘油三酯，从而降低血脂，可有效防治高血脂、动脉硬化、脑栓塞、心肌梗死等症状。灵芝和黄芪进入机体，可促进机体新陈代谢，促进尿液的排出，用于治疗小便不利，水肿，浮肿等症状。
