一般情况下，吃多了肚子痛可采取日常护理、使用药物等方法进行缓解，具体内容如下：
如果是因为食积引起的消化功能差，造成吃多了肚子痛，可以口服保和丸、肠道益生菌双歧杆菌等药物，日常生活中要注意饮食，不要暴饮暴食，以免引起消化系统的问题。饭后出现反酸、腹泻等症状，需要进行胃镜、钡餐检查，口服促进胃肠动力药物，如多潘立酮、西沙必利、H2受体阻滞剂西咪替丁、雷贝拉唑、等，饭后可以进行腹部的按摩，促进消化和缓解。
孩子吃多了肚子痛可以服用消食片之类的药物进行治疗，要注意饮食不要吃的过多，不要吃过于辛辣刺激性的食物，避免粗糙刺激性食物，注意休息，保持室内合适的温度，湿度和空气流通。
吃多了肚子痛可以通过使用药物、调节饮食、按摩等来改善。
如果是由于吃了太多的食物引起的肠胃不适，可以服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来改善肠胃的蠕动。可以多吃些有助于消化的食物，比如山楂、麦芽、桔子等。可以在肚子上顺时针方向按摩，这样有助于食物的消化和吸收，酸奶中的益生菌含量比较高，能够抑制细菌的生长，调整肠道菌群。适当的走路或做一些小的锻炼。
老是肚子痛要根据疼痛的位置和相关的表现来判断。右上腹部有痛感，并有可能是胆囊炎、胆囊结石等病症导致。如病人有右侧下腹部的疼痛，且麦氏点有一定的压迫感，说明有很大的可能是阑尾导致的。剑突下有腹痛、烧心反酸、恶心等症状，说明是消化性溃疡。腹部疼痛并出现腰酸疼痛的症状，说明是泌尿系统结石导致的。
建议老是肚子痛的患者根据实际情况区医院就诊检查。
儿童厌食，首先要看看是不是有消化不良或者是其他方面的疾病影响了食欲，如果其他方面都正常，只是单纯的食欲不好，那么可以从以下几个方面来进行调整。首先，不能逼迫孩子吃饭，逼迫会使孩子产生厌烦，更不爱吃饭。然后可以试着调整饭菜的口味，增加饭菜的花样，让儿童更有食欲，更有欲望去尝试这些饭菜。平时应适当的加强体育锻炼，多参加体育活动，有助于改善食欲。
通常来说，老是肚子痛可能是消化系统疾病、饮食习惯不良、情绪起伏大等原因导致的。
如果患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病，可能会出现胃酸分泌过多的情况，而胃酸的分泌会导致胃肠粘膜出现炎症或者是溃疡，导致出现周期性的疼痛；同时，经常吃辛辣刺激食物、饮食过快等都会刺激肠道，引起胃部疼痛。另外，心情也会在某种程度上对胃部产生作用，如果经常出现焦虑、抑郁、抑郁、紧张不安等症状，就会引起肠胃疼痛。
