紧张心悸失眠，应注意日常生活和精神护理。
居住环境要安静，避免噪音、突发声音等一切不良刺激。室内空气要清新，温度要适宜，避免外界病原体的入侵。心悸患者应适当参加活动，有利于理气养心。但久病或心阳虚者，应以休息为主，避免过度劳累和悲伤。保持良好的精神状态，避免情绪刺激和过度思考，有利于少心悸或不心悸。注意心理调节，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等不良刺激，保持舒适的心情，以轻松自然的心态对待睡眠。
当出现心悸失眠的症状可口服能抑制交感神经兴奋性、改善心悸症状的药物，如比索洛尔或双0.10-300列克、稳心颗粒或沈宋养心胶囊等。
如果患者失眠或入睡困难，建议患者可以口服甜梦胶囊或扑热息痛。如果失眠严重，还可以口服艾司唑仑片或右佐匹克隆片。同时建议服用一些滋养神经、安神的药物，如谷维素、刺五加或清脑沈复液等。最好是去做详细检查，在医生指导下服用相关药物。
一般情况下，心悸性失眠可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了心悸性失眠，可能还伴随着心悸、心慌、心动过速等症状。此时，患者应及时就诊，可以遵医嘱使用朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗。
2.日常护理：在日常生活中，患者应注意进行护理。患者应保持心情愉悦，不要在睡前进行剧烈运动，也不要在睡前饮用咖啡、浓茶等饮品。
一般情况下，心悸失眠可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：心悸失眠的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用安神定志丸和安神补脑液等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意日常护理，睡觉前按摩头部，保持一个良好的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食均衡，保持食物清淡、易消化。
心悸失眠治疗可以心理治疗。病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。不寐的情况有多种，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。
失眠心悸怎么治疗的方法如下:
1、心理治疗：如果出现心慌失眠的情况，可以用一般的心理学方法进行治疗，主要是通过解释和引导，让患者了解睡眠，从而减少一些不必要的焦虑反应，达到改善症状的目的。
2、催眠疗法：催眠是一种广泛用于治疗心悸和失眠的方法。从最初发展至今，它已被用于治疗一些生理和心理疾病，缓解人们的焦虑。因此，用此法治疗心悸失眠可取得较好的效果。
3、用药治疗：如果心慌、失眠症状严重，可以在医生指导下服用一些镇静药物。但在服用这些药物期间，一定要定期去医院复查，不断监测，以免造成不良后果。
