需要积极的治疗以改善。首先需要注意性生活的频率，其次是服用滋补的药物调理，而且要好好的休息，并多行锻炼以增强自身的体质利于疾病的恢复，是不能熬夜、劳累的。增加体育锻炼，多吃含维生素多的食物，都有利于改善。
肾虚容易引起腰痛，腰膝酸软，盗汗，耳鸣，畏寒，手脚冰凉等，容易引起阳痿和早泄，与疲劳和压力有关，饮酒等治疗调理，治疗期间不要做爱，不要深夜饮酒，以免疲劳，感冒和感冒，以免加重病情恢复。
肾虚腰痛时，可配合使用李强天麻杜仲丸或金淑活血片。或者尽量避免感冒，如果出现肾虚，需要添加补肾药物，如果出现腰疼，可能是腰椎间盘突出。这可以结合局部针灸或结合局部封闭治疗。如果有疼痛，可以添加微波治疗仪进行物理治疗。
可以找有经验的中医师，自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的。肾虚会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，肾虚是要好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。
不要吃辛辣的，过咸的东西，不能吃过高热量的东西，不要想肾虚就吃大补的，补品要看补的是什么，如果是肾阴虚还猛补阳气的话是背道而驰的，因为你肾阴虚说白了就是阴不掩阳，内火虚浮，又猛吃上火的，滋养阳气的，再加上肾虚一般都加带脾虚，脾虚运化不开，只会增加身体的负担使身体每况愈下，现在你应该减轻脾胃负担吃清淡的，低热量的，适量运动。
