肾虚的主要症状有腰膝酸冷，四肢乏力，精神萎靡掉发脱发等，腰疼也是肾虚的一种表现，可能是因为你是阳虚导致的。应该尽早进行调养，否则会对生活工作学习产生很大的影响。平时不要熬夜酗酒，饮食上可以多吃一些补肾的食物。
肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷，而且会容易感觉疲劳，精神不振，男性还会有些出现阳痿早泄的，头发毛发这些会容易脱落，面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚，相应地也会出现一些不同的症状的。
指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
症状通常可以看到乏力、倦怠，还有人比较怕冷、畏寒，还有腰膝酸软、夜尿多、便溏，如果严重还会有浮肿表现，就是肾阳虚。肾阴虚通常表现出来的症状是热，病人可能比较消瘦，而且容易烦躁、失眠、口干、眩晕、耳鸣，还有大便比较干燥。