整肠生通常是饭前30分钟吃。也可以饭后一个小时以后。可以用来调节肠道菌群。需要在肠道发挥作用的，整肠生胶囊为地衣芽孢杆菌活菌制剂，主要作用机理是以菌治菌可以调整肠道菌群失调，维持人体肠道微生态平衡，从而对你的肠炎起到治疗作用。
大便消化不良的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
出现这一症状，则说明消化系统功能紊乱，通常是因为脏腑导致。则可能是胃，也可能是常，甚至可能是肝、脾等。建议患者及时前往医院进行检查，查明病因后对症治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
考虑如果是上火的话，可以吃点去火药改善，不用担心，平时注意休息，别熬夜就行，吃去火药以后，这个症状就能改善。用一些清热泻火的药物治疗，一般有胀痛感有可能是有肛门直肠病了，这个时候就该去医院检查了。
如果有鲜血伴随有便秘，排便时肛门疼痛或者是异物突出肛门应该是痔疮，也可以是肛裂等肛肠疾病，去正规医院的肛肠科就诊，对症治疗，平时注意多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜来保持大便通畅。
感觉下巴部位有肿胀一般可能是甲状腺疾病引起的。
单纯甲状腺炎继发于上呼吸道感染后，结节性甲状腺肿比较明显，必要时需要结合甲状腺彩超、甲状腺功能测定等相关检查。单纯结节型甲状腺肿是由于甲状腺滤泡增生引起的，与饮食中碘缺乏有关，过度瘦也容易形成结节，患者会出现明显的疼痛症状，多发结节如果病史较长，很容易继发甲状腺功能亢进，需要手术治疗。
适当地从进行运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，这些对痔疮防治有着重要作用。在饮食上，痔疮吃能清热解毒的食物，比如绿豆、丝瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、无花果、马齿菜。
