医院检查缺铁.请问多吃什么补铁?蔬菜.水

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医院检查缺铁.请问多吃什么补铁?蔬菜.水医院检查缺铁.请问多吃什么补铁?蔬菜.水果
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王立超 医师 贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压。糖尿病
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问题分析:你好, 平时多吃些富含铁元素的食物,如动物的肝、肾、血、瘦肉,鸡蛋,海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇,黄豆制品、红枣、黑木耳等。
意见建议:多吃些含铁及维生素C的蔬菜,如芹菜、韭菜、萝卜叶等,其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。
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陈育纯 医师 汕头金平中医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:含铁较多的蔬菜为菠菜。但较难吸收。如予饮食补铁,可考虑予多吃猪肝、瘦肉、鸡蛋等。
意见建议:建议避免焦虑紧张情绪,注意平衡饮食结构。如缺铁明显,则可予力蜚能、维生素C口服。注意避免餐后喝茶。
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刘实云 湘潭县杨家桥医院其他
擅长:肥胖
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健康指导:您好,像对于想要补铁的人士来说,饮食中较好的来源是动物肝脏,猪血,和禽肉。海带,木耳,还有一些绿色蔬菜如白菜,空心菜等含的铁量也有很高。鸡蛋中含铁高,但是吸收率低,一般的动物性食品中铁的吸收率要比植物性食物高。
相关问答

做完肠镜后往往对肠道刺激很大,对肠道粘膜会造成一定的损伤。在饮食方面可以选择以流食为主,可以多选择稀饭,麦片,酸奶,小米粥,山药粥,软面条,米饭等。不要选择高蛋白食物,高蛋白的膳食会对肠道有一定的刺激作用。逐渐增加膳食种类,禁止辛辣刺激性食物,以免对肠黏膜造成一定的刺激。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

尿HCG检查不需要吃药物的,不过建议用晨尿检测会比较准确一些的,也就是早晨起床后的第一次尿液的,另外尿HCG检查能在同房2周以上检测为好,平时应该减少剧烈活动,一般考虑hcg低可能出现胚胎发育不好或者先兆流产的可能,所以应该注意安。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:你好, 平时多吃些富含铁元素的食物,如动物的肝、肾、血、瘦肉,鸡蛋,海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇,黄豆制品、红枣、黑木耳等。
意见建议:多吃些含铁及维生素C的蔬菜,如芹菜、韭菜、萝卜叶等,其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。

王立超医师内科贺营乡卫生院
擅长:高血压。糖尿病

问题分析:你好,病情分析:11月,轻度缺铁性贫血,建议补铁
意见建议:轻度缺铁性贫血,建议补铁,多吃含铁量高的奶粉

郭立状医师内科威县章台中心卫生院
擅长:肝炎,急性胃炎,慢性胃炎,下消化道出血

病情分析: 动物血、肝脏,木耳、豆腐、鱼,菠菜都是含铁量较高的食物。
意见建议:动物血、肝脏,木耳、豆腐、鱼,菠菜都是含铁量较高的食物。

刘玉强医师内科河北省威县魏村卫生室
擅长:高血压、糖尿病、

指导意见:目前来说动物内脏,铁的含量还是比较高的,您可以吃一点

徐岩鹏医师内科东营市河口区中医院
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性眩晕,神经性眩晕,脑源性眩晕,外伤性眩晕,性高潮障碍