长期性压抑可能会月经不调。
女性经期的时候，由于体内的激素的变化，会引起女性的心情不稳定，从而影响到女性的正常生活。每月来例假的时候，会觉得很累，很烦躁，浑身无力，无缘无故的就会生气，因为月经不调、闭经与抑郁症是密切相关的。激素的变化，会使人的情绪出现波动，此时大脑对血液中羟色胺的利用率降低，体内的内啡肽的释放也会降低，从而使女性变得更加敏感、烦躁、焦虑，影响乳激素的分泌，就可能导致月经失调。
性压抑导致的失眠可以这样改善：
1、长期的性压抑会引起失眠，这比较严重，影响白天的工作、学习。通常，养成生活习惯是白天不睡觉，做适当的运动，通过运动排泄其力量。
2、晚上睡觉前4小时不要看恐怖电影，不要吃兴奋的食物等。可以用百乐眠、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物改善症状。
3、可以泡脚，也可以洗个热水澡，帮助全身血液循环，帮助睡眠。同时给予一定的心理疏导，医生心理疏导缓解性压抑症状，改善长期压抑失眠症状。
女性性抑郁症引起的失眠的治疗方法如下：
1.在正常情况下，调整生活习惯就是白天不睡觉，然后做适当的锻炼。
2.这种力量可以通过锻炼排出。同时，晚上睡觉前四小时不要看恐怖电影或吃刺激性食物。
3.也可以泡脚和洗热水澡，这有助于全身血液循环，有助于睡眠。
4.同时，通过医生的心理咨询，给予一定的心理咨询，缓解性抑郁症的症状，从而改善长期性抑郁症引起的失眠症状。
长期性肠胃炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肠胃炎的症状有腹痛、腹泻、呕吐等症状，一般通过细菌感染、病毒感染和寄生虫感染等原因引起。如果长期性肠胃炎，患者可以遵医嘱使用肠粘膜保护剂、微生物制剂等药物进行治疗。患者在日常中的饮食十分重要，需要避免进食辛辣刺激或生冷刺激的食物，还要注意饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生。
糌粑面营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。是藏族牧民传统主食之一。糌粑是用青稞同洗净的细纱混合经火炒熟，再将细沙筛除后磨成粉而成。所以长期吃糌粑对身体的健康还是很好的。
长期空腹吃香蕉是对身体有害的，空腹吃香蕉会增加心脏的负担，因为空腹时，胃肠内的几乎没有可供消化的食物，如果吃香蕉会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏的负担。空腹吃香蕉，会使血液中的钾增加。
