糌粑面营养丰富、热量高,很适合充饥御寒,还便于携带和储藏。是藏族牧民传统主食之一。糌粑是用青稞同洗净的细纱混合经火炒熟,再将细沙筛除后磨成粉而成。所以长期吃糌粑对身体的健康还是很好的。
长期吃辣椒对身体有危害,而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面,加重胃内局部的血管发生充血扩张,若激惹神经末梢还会产生胃痛,有时还会引起胃出血。长期大量使用辣椒,可引起慢性胃炎,并会影响肠道对营养素的正常吸收。
长期吃中药会损伤肝肾功能。肝脏肾脏是进行药物代谢的重要部位,长期的服用中药会导致肝脏肾脏的负担加重,久而久之会出现代谢障碍。有些中药的刺激性是比较大的,经常服用的情况下有可能会损伤胃黏膜,导致消化吸收功能下降,而有的中药寒性比较大,经常服用也有可能会造成体寒。建议喝中药的时候注意避免辛辣,喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆,平时在饮食方面要注重荤素搭配和多吃对身体有益的食品。
长期使用某些降压药,会导致患者产生一定的副作用,比如长期使用钙通道阻滞剂,会导致心率加速、便秘、牙龈增生、足踝水肿等。
长期使用贝那普利等药物的病人,会导致严重的干咳。如果长期使用β-受体阻滞药,会导致心脏过速的发生。另外,长期使用降血压药也有可能导致肝、肾功能的不正常。患者要根据病情变化调整用药,避免出现严重副作用。
长期吃降压药对身体有害。
如硝苯地平缓释片、左旋氨氯地平等钙离子拮抗剂,也可引起双下肢水肿、皮肤瘙痒等不良反应。对于使用酒精酸美托洛尔的人来说,服用这种药物会降低心跳,这种药物不能在短时间内停止使用,否则会引起心跳加快,血压飙升,出现心肌梗死、猝死的危险。使用依那,会出现尿频、高钾、干咳等不良反应。使用利尿药,例如氢氯噻嗪,可能引起不良反应,如离子失调。
一般情况下,长期吃降压药对身体的副作用如下:
服用降压剂会引起心脏供血不足、心跳加速等不良反应。此外,降压剂中含有的活性物质,会导致腹痛、恶心、腹泻等消化不良反应,需要在医生的指导下合理使用降压剂,不要过度使用,以免引起不良反应。在情绪波动或者是在工作后出现的,要注意要有良好的情绪,运动量保持恒定,避免空腹从事跑步等剧烈运动。