问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎病压迫导致的。
指导建议：平时注意休息，不要劳累，这种情况建议配合牵引按摩针灸理疗。口服活血化瘀的药物治疗，如果症状严重的话，保守治疗没有效果，主要就是手术治疗。
一般情况下，胃炎患者需要注意清淡饮食，保持精神的愉快、开朗，遵医嘱服用药物等，具体分析如下：
通常来讲，对于确诊胃炎的患者，需根据病因，在医生的指导下服用合适的药物。在饮食方面，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，也不要饮用浓茶和咖啡，防止刺激胃粘膜而加重胃炎的病情。日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，保持精神的愉快、开朗，早睡早起，保持良好作息。
在怀孕前需要进行以下的检查项目：
夫妻双方在备孕之前，需要到正规的大医院进行正规的检查。比如女性需要去检查的项目有血常规、尿常规、肝肾功能、血压检测、妇科检查等，男性的检查项目有血常规、尿常规、肝肾功能检测、精液检查等。若是夫妻双方有任何一方具有加重遗传疾病史，都需要向医生说明并咨询是否对备孕产生影响。
怀孕前需要做B超、尿常规、心电图、宫颈脱落细胞学等检查。
1.实验室检查：包括血常规、凝血4项、血型、优生4项、甲状腺功能、血糖、性激素水平、肝功、肾功、梅毒筛查、乙肝5项、艾滋病筛查、血脂、叶酸检测等。
2.B超：主要包括子宫及附件超声、心脏超声、甲状腺超声、甲状腺超声检查等。
3.尿常规：主要检查尿常规中是否有红细胞、白细胞等，筛查泌尿系统疾病。
在整个备孕期间最好不要喝酒。
在备孕之前是需要禁止喝酒三个月的时间，对于女性来讲酒精会存在有一定的损害卵巢功能会造成月经周期的混乱，会影响卵泡的质量，同样也会引起有怀孕的质量不好或者会引起有胎儿发育异常的几率发生。在备孕期间口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。不吃辛辣刺激性过大的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充营养。
来月经之前失眠的具体解决方法如下：
1、需要放松心情，不要给自己太大的精神压力。
2、如果失眠比较严重，可以合理服用安神类药物进行调理，比如安神补脑液，睡前喝一杯牛奶也可以改善。
3、还可以用莲子熬粥吃，莲子有安神的作用。
4、月经前适当运动是很有必要的。
5、同时建议多吃蔬菜水果，注意饮食，最好不要暴饮暴食或吃辛辣刺激性食物，以免加重失眠症状。
