一般来说，血压160mmHg严重。
通常情况下，血压正常值大约是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压值在160mmHg属于二级高血压，情况较严重，建议患者日常生活中要注意控制血压，以免影响正常生活或出现并发症。
日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
通常情况下，血压160/100mmHg不正常。
血压达到160/100mmHg是一种明显的异常，如果病人在不同时间的静息状态下测血压，两次以上均可确诊为2级高血压。这类病人可以通过降低食盐摄入、改善生活习惯、加强锻炼、控制体重、戒烟戒酒、晚上要保证足够的睡眠，同时要有规律的服用降血压药物。常用的降压药物有福辛普利、氨氯地平等，患者并且还需要规律的口服降压药物，避免擅自停药。
血压160mmHg一般是不正常的。
正常情况下，血压正常范围为120mmHg-129mmHg/81mmHg-84mmHg，130mmHg-139mmHg/85mmHg-90mmHg是属于血压限高的阶段是高血压，因此血压160mmHg一般是不正常的。患者可以口服抗高血压的药物进行治疗，如：硫代丙脯酸、依那普利等。
在日常生活中，减肥也很关键，可以有效的降低血压，如果是中、重型的肥胖症，可以用降压药来降低自己的血压。平时要多吃一些食物，多吃一些热量，多运动，增强机体的功能。
在临床上，如果病人的收缩压超过160mmHg，属于二级高血压。同时，还存在着糖尿病等基础疾病，属于高血压的高危期。
如果测量血压超过160mmHg，可以服用ACEI类，ARB类，β受体阻断药等口服药物，这三种药物既能降低血压，又能改善心肌重塑，对身体很有好处。
高血压患者平时要注意控制饮食，减少食盐的摄入，同时要注意控制食用油的用量。
一般情况下，血压160属于中度高血压，建议及早在医生指导下坚持服用药物治疗。具体情况分析如下：
平时要多吃芹菜、黑木耳、菌类、豆类等可以降低血压的食品。不要吃火锅，烧烤，油炸等重口味的食品。经常检查患者的身体状况，如果BMI超标，可以进行相应的治疗。多锻炼身体，做些健康运动，如散步、慢跑、练瑜伽等。
