一般情况下，血压160属于中度高血压，建议及早在医生指导下坚持服用药物治疗。具体情况分析如下：
平时要多吃芹菜、黑木耳、菌类、豆类等可以降低血压的食品。不要吃火锅，烧烤，油炸等重口味的食品。经常检查患者的身体状况，如果BMI超标，可以进行相应的治疗。多锻炼身体，做些健康运动，如散步、慢跑、练瑜伽等。
血压160属于二型高血压，可能于遗传，精神过度紧张，高盐饮食。高脂肪，高胆固醇，饮食等有关。可以去医院化验血糖血脂，血流变肝肾功能，可以彩超等排除继发性的高血压，再考虑治疗的。需要规律服药，多运动。多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸的食物要少吃盐。
怀孕后血压高达160，这属于妊娠期高血压的问题。需要在低盐饮食的基础上，积极用降压药口服，控制好血压，预防心脏肾脏等器官的功能衰竭，可以要孩子。平时保持足够的睡眠，不要太劳累。定期去医院检查妊娠囊的发育情况，和孕妇的健康情况，尽量把血压控制在正常范围，如果血压过高的话，需要及时终止妊娠。
低血压一般是指收缩压小于90毫米汞柱，而舒张压小于60毫米汞柱。低血压的原因是非常多的，比如贫血，血容量不足，内分泌代谢性疾病，消耗性疾病等都可以出现低血压的情况。如果血压过低可以应用药物进行升压治疗。
血压40-80可以通过药疗或食疗。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。