子宫内膜的厚度，属于正常的。平时应注意休息，饮食清淡，不要吃刺激辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持积极向上的心态。如果检查出有实质性的妇科炎症病变，应及时治疗的。注意经期避免着凉，多喝热水，可以适当的活动。
子宫内膜回声的不均这多是在彩超检查时给予的报告，首先要排除内膜息肉，子宫粘膜下小肌瘤等气质性病变。建议在不同的时期，给予不同的诊断，如果是在卵巢周期，卵巢分泌雌激素的作用下，子宫内膜的血运加强，并出现逐渐增厚现象即增生期内膜，子宫内膜增厚属于正常现象，而排卵后，在卵巢黄体分泌孕激素和雌激素的作用下，使增厚的子宫内膜有分泌现象即分泌期内膜也会出现宫内膜回声不均。
做B超检查子宫内膜厚度是0.6cm，还要结合做B超的时间，如果是在月经中期做的B超，这样的厚度也属于正常的。因为整个月经周期中，子宫内膜都会发生一系列的改变，从月经干净的第一天起，子宫内膜会慢慢增厚，所以不同的时期做B超检查，子宫内膜的厚度是不一样的，做B超检查子宫内膜厚度是0.6cm，还要结合做B超的时间，如果是在月经中期做的B超，这样的厚度也属于正常的。平时要注意个人卫生，勤换内裤。定时去医院复查。
根据研究结果，内膜仍然比较厚，所以为了防止月经失调或高雌激素引起内膜增生，平时要注意安全，多吃清淡的食物。如果有不规则出血，也可以进行刮宫手术来调节效果。平时，应该积极控制饮食中的豆制品，避免熬夜。
子宫内膜增厚常见于30岁以上的妇女，具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。不过绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性的病变，或保持一种持续性良性状态，仅有少数病例在较长的时间间隔以后可能发展为癌。常导致子宫内膜增厚的原因有：不排卵、肥胖、内分泌功能性肿瘤、宫内膜的单纯增生以及宫内膜的复杂性增生，都可以使子宫内膜增厚。一旦病发子宫内膜增厚回声不均，应及时就医治疗。
子宫内膜异位症妇科彩超能检查出来，子宫腺肌症的病人，通过B超检查主要表现为子宫肌层厚薄不均匀，子宫腺肌瘤多为弥漫性生长，局限性生长的较少，且界限不清楚。卵巢子宫内膜异位囊肿，B超检查可发现卵巢囊肿里密布光点。
