与平时自身抵抗力低下，脾胃虚弱，或者月经量多有关系的。首先要去医院做相关的检查，比如进行耳、颈椎、心脑血管等方面的检查，排除相应病变。如果相关检查正常，可以喝中药调理一段时间。
最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
痛经想呕吐，身体又冷又热，和宫寒有关系，可以去看一下中医调理一下身体，或者检查子宫B超，看看自己的痛经属于哪一方面的，在来月经之前要避免寒凉，避免情绪过于紧张。
痛经无力这种从第一次月经开始就有这种，那可能就是原发性痛经。是因为与下一次月经期间子宫内膜过度分泌引起疼痛有关。在月经期间注意腹部保暖，可以喝一些暖腹部的一些水来减轻疼痛，多喝热水。
痛经要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意腹部保暖，不要受凉。
月经呕吐考虑是肝郁脾虚，内热引起的不适症状平时要少吃冷辛辣等刺激性的食物，尤其是月经快要来的前一个星期内，多喝点温经的汤。不要吃冷饮。多注意保暖，注意休息时间，平时多锻炼身体，尤其要保持良好的情绪。这样才能身心愉快。
