平时生活没有规律，最近的体检提示血压又偏高，说明血压控制较差。不在于一时的护理，而在于平时长时间坚持良好的生活方式调整。在日常生活中，要注意饮食，饮食多吃一些低盐低脂的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，少吸烟和饮酒，多锻炼，保持良好的心态。
你好，这种情况是可以怀孕的，同时患有高血压的患者在妊娠期间，不可自行擅自服用降压药，应在临床医生的指导下调整用药。另外，妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动；保证充分睡眠和注意休息；饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用利尿药物。建议加强孕期检查，适当增加检查次数，有异常情况及时到医院就诊
问题分析：你好，高血压是一种常见病，可以引起心脏，肾脏负担加重，并使心脑血管发病率升高，需要积极治疗
意见建议：这种情况，首先要低盐，低脂肪饮食，多运动，控制体重，在此基础上用长效的降压药口服，保持血压的稳定，罗布麻不算是好药，还是用医生给你开的哪些会更好
问题分析：原发性高血压可以吃芝麻
意见建议：芝麻含丰富的蛋白质，膳食纤维、维生素和钙、铁、镁等营养成分并且具有调节胆固醇和补血的作用。原发性高血压的患者是可以适当的服用的。原发性高血压的患者在平时的饮食中要忌吃高盐高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
问题分析：原发性高血压不宜多吃麻山药
意见建议：高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常围，避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 三高 食物。严格控制饮酒，降低摄盐量。主食宜多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米，少吃精制的米和面。多吃防治高血压的食物如菌类，根茎类蔬菜，山药宜适量食用。
问题分析：原发性高血压不宜多吃黑芝麻糊
意见建议：你好，一般如果是高血压患者需要清淡饮食，芝麻糊虽然富含丰富的营养物质的，但是却含有大量的脂肪，所以不能够多吃一些的，另外这种情况需要多吃一些富含丰富维生素的食物会比较好的，
