怎么个吃法容易增肌,零食是不是不...

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怎么个吃法容易增肌,零食是不是不利于长肌肉?
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周杰 主治医师 沈阳市中医院内科 三级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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指导意见:如果想增肥,可以吃零食,如果想增肌肉,就不能吃零食,可以多运动,多吃牛羊肉等有一定的疗效。
相关问答

黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素,所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝,每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起,大约煲1个小时左右,吃肉和黑豆,然后喝汤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

人的体型和是否易怀孕并无直接的联系,最好是微胖的人,在分娩时顺产不会出现困难,如果过于苗条的人,最好是做剖宫产,以免过度劳累导致骨盆受损。
日常生活中女性要注意多摄入充足的营养,同时还要多吃些维生素来改善自己的身体状况,尤其是怀孕后跟更应该注意营养。可以通过长时间的运动来达到减肥的目的,比如可以进行长时间的跑步,并且一天要多饮水。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

病情未完全好转,这个神经性皮炎,和精神压力、饮食辛辣等有关。口服咪唑斯汀,可以外用丁酸。注意休息和饮食。应该选择中医继续慢慢治疗,不可西医快速治疗,西医是无法治好此病的,得病期间首先要忌口,忌牛狗肉,酒,海鲜,酱,辣等。会对病情有好处。切忌,不要用激素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,黑米是普通的食物,黑米当中含有大量的膳食纤维,具有补充维生素和微量元素的功能,因为这些成分当中含有大量的B族维生素和微量元素锌和微量元素钙,长期摄入黑米对人体的健康是有益的。
但是黑米并不能促进怀孕,它并没有促怀孕的效果,虽然中医认为黑米具有补肾的功效,有助于提高男性的肾功能,但是吃黑米过多,可能会扰乱女性的荷尔蒙平衡,这样可能会引起女性怀孕的几率有所减小。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,消化慢是不会容易长胖的。具体情况分析如下:
一些病人对日常生活中的食物特别不注意。如果长期有过量饮食,吸烟,饮酒等情况,会导致肠胃的病变,导致消化不良,导致胃肠的消化能力下降。人体的消化系统发育迟缓,不容易消化和吸收,导致人体无法获得足够的养分,从而导致肥胖。日常生活中要保持良好的生活方式。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

单纯的肥胖并不会对妊娠造成任何的影响,比如卵巢排卵正常、输卵管通畅、子宫内膜适合受精卵着床、没有炎症等。
当然,肥胖的女人中,也有一些是青春痘,毛发也是很重的,患有多囊卵巢综合征的人,很难受孕。多见于青春期,其特点是雄性激素水平高,长期不排卵,卵巢多囊。因为不排卵,这些女性的月经周期也会出现异常,甚至是长时间的闭经,多囊卵巢的女性不会轻易受孕。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。