刚醒来是心悸、白天头晕、脚后跟和小腿经常酸痛

全部症状：
发病时间及原因：
治疗情况：

做胆总管结石手术引发并发症胰腺炎，六天不能进饭和水，天天验血（检验当天用药的效果），住院十多天。医生吩咐清淡饮食（吃粥，萝卜干，酱油，没下油的菜），等脂肪酶下降才能吃肉和有油的食物，结果两个月还没降到正常值。营养不良致身体虚弱，身体机能失衡，体重下降24斤，瘦成皮包骨了，脚腿无力，气血不足，活动少，卧床多，影响睡眠质量。
时逢冬天，一天凌晨4点多，脚一颤醒来，有寒意。第二天补觉，没睡意，头有点晕，晚上又才睡了5个钟头。我平常的睡眠时间是7-8个小时。心一急，恶性循环，失眠就这样产生。由于气血不通，夜间睡觉是手抖脚颤的现象频频发生，导致醒来次数多且难以要入睡。医生和朋友建议我加大活动量，身体疲劳才容易入睡，我按建议做了。殊不知在身体没有恢复的情况下留下了后遗症------脚后跟和小腿经常酸痛。
失眠严重后胡思乱想，到过心理科住院，医生开药治失眠， 药有左洛服、氯硝和思瑞康药。吃了以后每天头都是昏的，整个身躯都好像不是自己的，整个人都是药物作用下的人，而不是自然的人了，我已戒掉左洛服、氯硝。只吃思瑞康，能睡4-6个小时。又改吃舒乐，间换谷维素吃。现在戒药成功已3个月，能睡6-7个小时。但还是头晕无精神，视觉有点模糊。 现在距手术后1年半。
帮我解决头晕、脚后跟和小腿经常酸痛的问题。