乙肝病毒是一种DNA病毒，属于嗜肝DNA病毒科。主要通过血液、体液和母婴之间垂直传播，感染乙肝病人分为乙肝病毒携带者、小三阳、大三阳等。小三阳和乙肝携带者一般不会影响正常生活，而大三阳传染性强，对肝脏的损害严重，需要及时的治疗，一般是不会导致死亡的。建议乙肝感染者及时检查乙肝病毒含量和肝功能，明确当前的健康状况，及时采取科学有效的方式保证身体的健康。
乙肝属于可以控制治疗的疾病，需要找对治疗方法，保障好的治疗效果。目前用于乙肝的药物主要抑制体内的病毒，并不能清除体内的病毒。如果正常病毒的含量低就没有问题的。所以保持娱乐的心理状态和必要的清淡饮食调理。适当的补充水果和蔬菜就可以了。
卷心菜、菠菜、胡萝卜、山药、黑木耳、葡萄、橙子、西瓜等，丰富的维生素可以补充身体的需要，同时还可以有一定的保肝的作用，促进肝损伤的修复，同时要注意适当的补充一些优质蛋白，包括鸡蛋、深海鱼、牛奶、豆制品等。
肝损伤与乙肝并不是同一种说法，并不是乙肝病毒数量越多对肝损伤的程度越大。肝损伤的原因有很多，乙肝病毒可以造成肝损伤，但不是所有的肝损伤都是乙肝造成的，如果有肝损伤，要查找原因，可能有病毒性的（甲乙丙肝），药物，饮酒，脂肪肝，过度疲劳，剧烈运动，自身免疫等因素。
肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。经过中医药的研究，对肝损伤有一定的促再生和修复作用，运用中医药综合治疗作用，来减轻或控制非暴力性肝损伤的发生，应当是一种既有效而又切实可行的治疗思路。
要及时采取保肝抗病毒治疗，只要不上夜班，坐在办公室工作是可以的。平时一定要注意休息，避免劳累，千万不要吸烟饮酒，今后定期去医院化验肝功能检查就可以，多食健康的食物，多喝温水，注意保养。
