喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。
小孩持续发烧38度的危害如下：
38℃属于发烧的中度发烧，如果孩子在38度的时候，没有出现呼吸困难、端坐呼吸、头疼、呕吐、烦躁不安、哭闹、惊厥等症状，一般不会有严重危害。发烧是人体对外来病原体的一种免疫反应。发烧是用来杀死身体里的病菌，因此，在没有明显的合并症状的情况下，适当的发烧有助于清除身体中的病菌。
宝宝发烧持续不退应该测一个血常规，c反应蛋白等。根据相应的情况使用对应的银的抗生素或者抗病毒药物进行治疗，饮食方面，清淡易消化，多饮水，加强休息，避免风寒。如还是高烧不退，就需要和西药联合使用，起到标本兼治，防止宝宝反复发烧。
持续高热不退是由于致病因素未去出，因而持续发热。患者应及时就诊，按患者的伴随症状行相关检查，如血常规、尿常规、腹部彩超、肺CT或胸片等相关检查，明确诊断后，对因治疗。
宝宝持续发烧38度不退可以先使用物理降温的方式，或者是多给宝宝喝温水来缓解，必要的时候遵医嘱服用药物。
宝宝持续发烧38度不退，可以先用温水打湿的毛巾擦宝宝的腋下、脖颈等位置来物理降温。还可以让宝宝多喝些温水，以免宝宝出现脱水的情况，喝温水也可以调节宝宝的体温，帮助宝宝发汗，使体内毒素尽快的排出。如果宝宝的温度持续上升，需要及时的送医进行药物治疗。
