谷丙转氨酶90不太严重，谷丙转氨酶是比较常用的肝脏炎症指标，肝细胞内的谷丙转氨酶浓度非常高，多种致病因素可以造成肝细胞膜的破坏，使谷丙转氨酶从细胞内释放到细胞外，引起指标升高。
谷丙转氨酶（ALT）主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最，在各种病毒性肝炎的急性期、药物中毒性肝细胞坏死时，ALT大量释放入血中，因此它是诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎的重要指标。
正常谷丙转氨酶的数值应该在0-40在之间，数值是76有点偏高，通常是由于肝功能出现异常时所导致，如脂肪肝、肝炎等疾病，也有可能是不良的生活习惯引起，如熬夜、饮酒等。应该去医院做进一步的检查。
谷丙转氨酶低了说明肝细胞正常，没有受到损伤，如果肝细胞内的谷丙转氨酶没能进入血液，血液中的谷丙转氨酶就低。并不是因为某些疾病引起的，谷丙转氨酶低说明肝功能正常。如果谷丙转氨酶高了则说明肝细胞有损伤。
首先要注意休息，不要过度的劳累。要限制高脂肪、高胆固醇的食物的摄入，可以多进食一些高热量、高维生素、高纤维素的食物，有降低转氨酶的作用。适当的进食富含维生素的蔬菜或者是水果，有利于受损的肝细胞恢复。如果复查还不正常，可以服用一些保肝药物。
谷丙转氨酶的升高提示肝脏受到了严重的损伤，谷丙转氨酶升高会导致肝脏的代谢和解毒能力的降低。吃进去的食物或药物的代谢无法正常的排出，身体的毒素也不能很好的排出。谷丙转氨酶如果持续中度性升高，说明患者有慢性病毒性肝炎或肝脓肿，甚至还会导致肝癌。
