得了糖尿病有什么要注意的呢？
吃了糖尿病之后，要注意以下几个方面：
1.糖尿病患者要注意饭后不要马上吃水果。很多人认为饭后吃一个水果可以帮助消化，但事实并非如此。如果饭后马上吃水果，很容易胀气，因为水果中含有单糖。如果卡在胃里，就会形成胀气，导致便秘。
2.患糖尿病后，注意不要放松腰带。很多人吃东西后会觉得胀胀的，很饱，需要松一下腰带。这样有助于降低腹内压，增加负荷，容易导致肠梗阻和胃下垂。
3.患有糖尿病，禁止饭后立即喝茶。事实上，茶可以使食物中的蛋白质变成不可消化的凝固物质。
得了糖尿病的症状是因人而异的，不可一概而论。
糖尿病前期并无明显的临床表现，但血糖并不高。也有的病人表现为疲倦、皮肤发痒、会阴瘙痒等，但并不典型。三多一少就是糖尿病的典型表现，表现为：口干，多喝，多尿，甚至是体重下降。
如果患者确诊得了糖尿病，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用降糖药来稳定血糖，避免病情进一步加重。
糖尿病要注意以下几点：
1.有正确的认识。糖尿病是需要长期正确治疗的慢性病。
2.每天控制总热量摄入，同时保证蛋白质和脂肪摄入，饮食合理，营养均衡。对糖尿病患者来说，糖的代谢障碍吃多了会饿。糖尿病患者应少吃含糖量或糖指数高的食物(如哈密瓜、红苹果等)，多吃纤维质高的食物(如小米、荞麦、金针菇、山药等)。这些食物可以补充能量，减缓食物吸收，降低餐后血糖峰值。
3.循序渐进，长期坚持，每周至少进行150分钟中等强度运动；
4.血糖监测、其余CVD危险因素监测和并发症监测
5.及时定期服用降糖药，包括口服降糖药。
糖尿病患者通常一餐可以吃二两米饭。
建议糖尿病患者的主食占全天总热量的50%-55%，也要多吃五谷杂粮，如土豆、红薯、山药、小米、玉米等。由于粗粮粗粮中的膳食纤维丰富，含糖量低，升糖指数低，可以增强患者的饱腹感，有利于糖尿病患者控制饮食。对于富含膳食纤维的食物，可以增加肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间。富含膳食纤维的食物还可以缓解糖尿病患者自主神经病变引起的便秘，这些都是可以多吃的。
患有糖尿病的患者要加强锻炼、加强锻炼、监测血糖、用药物、定时复查。
1、饮食控制：患有糖尿病的人要有规律的饮食，按时吃饭，控制每天卡路里的摄入量，控制饮食中的脂肪和碳水化合物的摄取；
2、增加锻炼：每周至少进行150分钟的适度运动，对减肥和血糖的调节都很重要。在锻炼之前请先谘询医师，以便制订个人锻炼方案；
3、监测血糖：患有糖尿病的患者要定期监测血糖，并根据血糖状况进行相应的生活习惯和用药；
4、合理用药：合理应用降血糖药，一旦发生并发症，还要用药控制合并症；
5、定时复查：建议患者在3-6个月复查一次，根据患者的血糖状况和用药情况进行相应的调整。
