可以吃一些药物进行治疗，如果疾病比较严重，可以进行手术治疗，也可以试下理疗的方法，必要的时候可以进行中西医结合的方法，这样可以更快的促进疾病的恢复，保证身体健康。
轻度的话，可以运用逍遥丸 加乳癖消 乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。是不会恶变的
问题分析：你好根据你描述的情况乳腺增生主要与内分泌调节紊乱引起。
意见建议：建议平时调理好自己的情绪减小压力规律作息。可热敷按摩。症状严重口服乳癖消逍遥丸。定期到医院复查。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，近年来类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片等等，治疗效果不一,预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。
口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状的啊。最好应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.
病情分析：你的情况，乳腺结节与乳腺增生是两种情况，一般相对而言乳腺结节轻，全方面的自我调理，有利于个人的健康。
意见建议：平时穿点宽松的内衣，保持心情舒畅，注意休息，避免服用含有雌激素的保健品或者是使用含有雌激素的化妆品，中医上认为少吃鸡肉。豆制品对乳腺增生有一定的作用，可以稍加注意，建议去医院就诊。
