人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
海龙为海龙科动物刁海龙、拟海龙或尖海龙的干燥体。海龙具有温肾壮阳，散结消肿、调气活血的功效。用于肾阳不足，阳痿遗精，症瘕积聚，瘰疬痰核，跌扑损伤，外治痈肿疔疮。有缓解气血凝滞、营卫不和、经络阻塞、肌肉腐溃所致的疮疡肿毒、恶疮发背的作用。
海龙蛤蚧口服液，温肾助阳，补益精血。用于腰膝酸软，面色白光白，头目眩晕。但是并不是每个人都适用，儿童、孕妇及孕后妇女禁用。而且心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
海龙蛤蚧口服液，温肾助阳，补益精血。用于腰膝酸软，面色白光白，头目眩晕。但是并不是每个人都适用，儿童、孕妇及孕后妇女禁用。而且心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
这两种药物可以同时服用，附子理中丸是健脾加温阳的，适合怕冷和便溏，人参健脾丸是益气健脾，开胃消食的，适合易疲倦，如果这两种中成药服用一两个星期之后效果不理想，也可以开方子吃汤药治疗。
