你好,我是一个身体虚弱,好吃不长肉的人,而且从30几...

会员74242006 42岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我是一个身体虚弱,好吃不长肉的人,而且从30几岁就开始长老年斑了。请问医生我可以用三七粉兑牛奶吃的好还是用开水兑服用的好?
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好,最好用开水服用的,建议最好结合医生用药的,同时建议注意休息,补充维生素等,可以改善的。
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相关问答

身体虚弱的人切记不要暴饮暴食猛吃猛补,因为体质差的人往往脾胃功能也相对较差,如果短时间大量进补,往往虚不受补反而湿困脾胃,导致更加疲倦乏力、无精打采,可以多煲一些健脾养胃的汤水,少食多餐,尽量吃些易吸收、帮助消化的食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素,充足的睡眠等。增强免疫力,日常应吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

去正规的公立医院查一下胃肠功能,是否有胃病,在饮食方面注重全面均衡营养,肉,蛋,菜,水果,坚果,虾,都得吃,尽量不在外吃,回家煲粥,炒菜,熬鸡汤,羊肉汤,汤和肉都得吃,吃点阿胶补气血。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果身体虚弱就会感到力不从心,精神状态差,主要是气虚导致的。建议积极参加体育锻炼,增强体质,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。养成良好的生活饮食习惯和作息规律,保证足够的睡眠,不熬夜,不要吃辛辣刺激,肥甘厚腻的食物。平时可以服用大枣,枸杞子等泡水代茶饮,喝大枣,枸杞子泡水具有补益身体,调理脾胃的作用,因为脾胃是气血生化之源。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

坐月子下奶快而且不长肉可以喝些有营养的素汤,如蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。多吃富含铁和锌的食物以补血:黑木耳、芝麻、燕麦片、黄豆、海带、鸡蛋等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

怀孕期间的体重增长是不可避免的。怀孕期间合理的体重增长一般在12公斤左右。妊娠期为了避免体重过度增长,孕妇要注意:1.饮食中尽量避免进食各种油炸油煎的食物、不要经常进食大鱼大肉,不要吃动物脂肪,不要吃过多的甜食
2.是注意保持适当的运动。整个孕期若没有阴道流血,腹痛的症状,孕妈妈都可以做轻量的运动,如散步,做家务等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。