橙子和盐蒸对咳嗽有一定的帮助。橙子含有丰富的维生素，其中维生素C含量很高，对增强免疫力有很好的效果，但不能有效的治疗咳嗽。橙子是一种祛火的水果，具有润肺降燥、清热解毒、止咳化痰等功效。但是如果单纯依靠饮食疗法来缓解咳嗽，效果不太好。患者需要去医院做相关的检查，确定病因，对症治疗。患者生病期间避免食用辛辣刺激性食物，应以清淡为主。
橙子加上盐一起来蒸对于治疗咳嗽效果还是很好的，首先需要把橙子洗干净，然后在盐水中浸泡半个小时以上，盐水需要尽量淡一些，因为不仅有消除农药的作用，还具有消毒的作用。
橙子是可以吃，不过把它加热下更好，发热可能就是感冒引起的，也有治疗。加强护理对减轻感冒症状很重要，需要注意保暖，调整好室温以及湿度，减少外出，外出时戴口罩保护呼吸道，吃易消化食物。
在盆里倒入清水，将橙子放入水中并撒上2勺食盐，搓洗橙子的表面，然后将洗好的橙子切片，将切好的橙子放入碗里，根据个人的口味放上适量的冰糖，也可以在里面放入一些泡发好的银耳，在锅里倒入清水，将装有橙子的碗放入锅里，大火蒸一个半小时，蒸好后放置稍凉后便可以吃了。
婴幼儿咳嗽期间一般可以吃橙子的，因为橙子含有丰富的维生素，咳嗽一般都是由于支气管的表面出现了细菌感染，就会产生分泌物增多，咳嗽咳痰的症状，平时需要注意饮食清淡。
