一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：
1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。
月经时间长可以使用以下办法，具体分析如下：
女性经期出现月经不调，有可能是内分泌失调所致。首先要进行B超，观察子宫内膜和子宫的形态，判断是否有出血的可能。如果是由于子宫内膜厚度增大，或者是脱落不全所致的大出血，可以通过黄体酮、药物性刮宫、止血等方法来恢复月经。连续用药一段时间，停药后三天至一周，会再来一次月经。
月经时间很长可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。
月经时间很长，如果是偶尔一次，可以短期观察看看，如果反复出现，必要时需宫颈筛查和宫腔镜检查进一步明确，若是子宫内膜炎导致的，建议在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗；若是是内膜癌病变，需要进一步通过手术来治疗。
月经时腰酸考虑有可能是过度劳累，精神紧张或者是盆腔和生殖系统充炎症等原因导致的，可以通过药物缓解治疗，必要的时候可以通过止疼的药物来缓解，日常的生活中要注意饮食保持清淡。
跟着凉有关系，如果没有着凉的话，考虑是经前期综合症，建议注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，来月经期间小腹部用暖水袋或者暖宝宝做做热敷。可以喝点红糖水，月经期间不要性生活。
