肩膀上凸起骨头叫肩胛，也可以叫做胛骨或琵琶骨。
肩胛是一种三角状的，在第二到第七肋间的胸廓后外侧，可分成两面、三面和三个角。从肩胛冈伸出的平坦隆起被称作连接到锁骨的外缘。因为每个人的身体状况，肩膀的突起也是不一样的，如果没有明显的疼痛情况，通常属于正常现象，如果出现疼痛情况，则应该前往医院就诊治疗。
一般情况下，肩膀上凸起的骨头叫肩锁关节、肩胛冈、肱骨的大结节等，具体情况分析如下：
双侧肩膀上方为肩锁关节，锁骨的肩峰端与肩关节的肩峰形成了一个关节。向后摸，为双侧肩胛冈，即肩胛冈，肩胛冈是冈上肌、冈下肌三角肌、斜方肌的附着点。向外摸可以摸到肱骨的大结节，也就是一般人所说的上臂大骨头，肱骨的大结节是三角肌与冈上肌的附着点。
正常来说，腰上的骨头应该是髂椎，左右的骨骼是髋骨，这是骨盆的主要部位。具体内容如下：
如果在奔跑中，患者的髂椎出现了疼痛，可能是因为奔跑时间太长，或是奔跑速度太快，造成了臀部的韧带肌腱劳损，所以要多加留意，可以服用氨基葡萄糖颗粒、活血镇痛丸和氨基葡萄糖胶囊等药物来改善情况。平时多吃些含有丰富的营养素和钙的食品，有利于骨骼的生长，对人体也有很大的帮助。
背上骨头通常被称为脊柱。
脊柱具有主宰人的正常运动的功能，因此，平时要注意，不要使这里受到伤害。如果出现疼痛的话，应该到医院进行检查治疗，以免影响人们生活和工作。此外，还应适时进行针灸或按摩，这对疾病有好处。在这段时间里如果身体没有什么不适的话，可以适当地放松一下自己。这段时期应重视高钙食物的补充，通常在做操的时候都是必须重视的，不可以太激烈，这就有可能伤害脊柱，或导致骨折等，这将更加难以复原。
由于肘部的骨折一般比较轻微，因此可以通过石膏的外接来进行修复。
在接受治疗的这段时间里，病人不能做剧烈的运动，也不能做剧烈的运动。平时可以多吃些富含多种微量元素的食物，如排骨、鱼类、动物内脏等，可以帮助骨头的生长和复原。肘部的康复相对来说要容易很多，可以提前一周开始做运动，需要在医生的指导下进行康复训练。
