肩膀上凸起的骨头叫什么

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肩膀上凸起的骨头叫什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,肩膀上凸起的骨头叫肩锁关节、肩胛冈、肱骨的大结节等,具体情况分析如下:
双侧肩膀上方为肩锁关节,锁骨的肩峰端与肩关节的肩峰形成了一个关节。向后摸,为双侧肩胛冈,即肩胛冈,肩胛冈是冈上肌、冈下肌三角肌、斜方肌的附着点。向外摸可以摸到肱骨的大结节,也就是一般人所说的上臂大骨头,肱骨的大结节是三角肌与冈上肌的附着点。
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肩膀上凸起骨头叫肩胛,也可以叫做胛骨或琵琶骨。
肩胛是一种三角状的,在第二到第七肋间的胸廓后外侧,可分成两面、三面和三个角。从肩胛冈伸出的平坦隆起被称作连接到锁骨的外缘。因为每个人的身体状况,肩膀的突起也是不一样的,如果没有明显的疼痛情况,通常属于正常现象,如果出现疼痛情况,则应该前往医院就诊治疗。

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一般情况下,肩膀上凸起的骨头叫肩锁关节、肩胛冈、肱骨的大结节等,具体情况分析如下:
双侧肩膀上方为肩锁关节,锁骨的肩峰端与肩关节的肩峰形成了一个关节。向后摸,为双侧肩胛冈,即肩胛冈,肩胛冈是冈上肌、冈下肌三角肌、斜方肌的附着点。向外摸可以摸到肱骨的大结节,也就是一般人所说的上臂大骨头,肱骨的大结节是三角肌与冈上肌的附着点。

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通常,肩膀凸起的骨头称为肩胛骨。
体形消瘦的患者,肩膀上的骨头会更加凸起,如果是因为身体的原因,或是受到了损伤,那么在进行一些运动的时候,肩膀会有可能会凸起,因此要保持一个好的姿势,不能让自己的肩膀弓腰。平时可以进行瑜伽和健身操等运动,同时要注意收缩背部的肌肉,让肩带靠近脊椎,从而达到训练肩膀的强度。

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通常肩膀凸出的骨叫做肩胛骨(又称甲骨或琵琶骨)。
肩胛骨在胸廓后方,为三角形扁骨状,肩胛骨可做上提,下抑,外旋,内旋,外展和内收6种动作,在平常生活中易发生肩胛骨下角酸痛,多数是因为组织劳损所致,也有姿势不正确所致,发生此现象时,宜及时改变体位,酌情通过练习瑜伽和按摩后背来减轻。还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。

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一般情况下,脚背凸起的骨头跖骨。
人体一共有五根跖骨,是构成足横弓和足纵弓的主要元件,对形成足弓具有非常重要的作用。如果跖骨塌陷,会出现足弓下降,引起足弓的功能减弱或丧失,甚至是足底腱膜的劳损。
需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。

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正常来说,腰上的骨头应该是髂椎,左右的骨骼是髋骨,这是骨盆的主要部位。具体内容如下:
如果在奔跑中,患者的髂椎出现了疼痛,可能是因为奔跑时间太长,或是奔跑速度太快,造成了臀部的韧带肌腱劳损,所以要多加留意,可以服用氨基葡萄糖颗粒、活血镇痛丸和氨基葡萄糖胶囊等药物来改善情况。平时多吃些含有丰富的营养素和钙的食品,有利于骨骼的生长,对人体也有很大的帮助。

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