早上起床喝半杯水,然后刷牙洗脸

会员73819956 20岁 已回复
早上起床喝半杯水,然后刷牙洗脸后再喝半杯,接着吃一个苹果大概过20分钟左右喝一碗鸡汤。这样营养够吗?还是要多加一个蒸土豆或者鸡蛋?!我今年20岁,有点贫血。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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聂春迎 医师 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:小舞蹈症,面神经炎,晕厥,药物反跳性头痛,低颅压性...
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指导意见:早饭就不要吃苹果了,可以吃一个饼,一个鸡蛋,一碗小米粥就好!那个水,就是晨起喝半杯,促进胃酸分泌就行,不用半杯半杯!
谢玉琴 医师 南昌大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:血液系统贫血(缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫...
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您好!可以的,贫血建议进一步查明原因,针对病因纠正贫血
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郭秀君 副主任医师 龙烟矿山职工医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,扩张型心肌病,高血压,原发性高血压,变异型...
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指导意见:早晨应该先漱口,因为睡了一夜觉口腔里会不干净,滋生细菌。漱口后再喝水,再刷牙。早餐吃了苹果,鸡汤,最好吃些主食,比如面包,蛋糕,馒头什么的。也可以鸡蛋,牛奶,面包一起吃。贫血的话适当多补充枣类食物。和含有铁剂的饮品。
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王卫叶 医师 涉县医院内科 二级甲等
擅长:小舞蹈症,面神经炎,晕厥,药物反跳性头痛,低颅压性...
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指导意见:你好,首先你的分清你的贫血是什么原因,以及贫血的原因,不是单纯靠食物就能补起来的
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樊东阳 医师 河南省邓州市穰东镇董周村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科、
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指导意见:早餐要吃好,蛋白质,维生素,矿物质,碳水化合物等都要有,最好配合点面食。
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,根据以上所述,你现在的做法不能达到治疗贫血的效果,建议你多吃有营养的食物,如瘦肉、高蛋白类食物、大枣等。
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:这个情况营养是足够的,不过也可以加一个蒸鸡蛋,对贫血多见于缺铁性贫血,给你吃一些含铁高的食物,一般可以吃一些瘦肉,鸡蛋,紫菜,木耳,可以服用一些复方阿胶浆治疗。
相关问答

产后是可以刷牙洗脸,而且一定要好好的刷牙。刷牙是日常生活中来保持口腔清洁、牙面清洁的最主要的方法,是非常简单而又实用的方法。刷牙可以有效的预防龋齿,预防牙周病,因此对于产后的产妇,也一定要好好的刷牙洗脸。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

首先要检查患者是否有消化系统的疾病,比如胃食管的反流、慢性胃炎等情况,首先要排除这方面的情况,然后再来考虑是否咽喉部的慢性咽炎等情况。慢性咽炎因为咽部的敏感性的增高,它可以导致在刷牙时出现恶心、干呕。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

流产以后可以刷牙洗脸,但是不要用凉水,用温水洗脸和刷牙都可以。流产后要注意休息几天,注意保暖,避免受凉。如果是自然流产,要及时去医院做一下彩超检查,做好流产后的相关工作,避免因为流产而留下的一系列麻烦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

出现晨起咳嗽的现象,如果没有发生呼吸系统感染,往往是由于呼吸习惯引起的。很多在晚上睡觉时都是张口呼吸,干燥的空气没有经过鼻腔的湿润,通过口腔就直接进入了呼吸道,导致呼吸道黏膜干燥,此时会有一定的刺激感,所以早晨起来时会出现咳嗽现象。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

晨起口臭,主要是胃食管反流症引发的,多数由于睡觉的时候会导致上消化道压力增高,引发大量的胃内容物反流到口腔内产生口苦口臭的症状,同时伴随有打嗝、反酸、嗳气、腹痛腹胀、咽喉或者胸骨后烧灼感等现象。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可以喝清热去火类的茶。口臭有可能是牙周病引起的,也有可能是牙周卫生不佳,牙石软垢堆积也会引起牙龈炎症出现口臭。但是也不排除是口腔内有龋齿或者是胃肠不适也可能引起口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。