心肌梗塞的发病病因，其中就包含着暴饮暴食，所以为了预防心肌梗塞的发生，需要均衡自己的饮食，养成良好的饮食习惯。注意天气变化。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。保持乐观的心态，放松精神，愉快生活，对任何事情要放平心态。
心肌梗死不能彻底的治愈，它的治疗一定是一个长期的规范的治疗。最常见的原因是发生动脉粥样硬化后血管壁的粥样硬化斑块发生破裂，斑块破裂后激活血小板和一系列的凝血物质，在斑块破裂的部位形成了大小不等的血栓。
是很痛苦，心肌梗死的发生通常没有明显的诱因，基本上都是在静息或者是休息状态下发生，发生的疼痛性质基本上是一种压榨性，很难受的疼，会有濒死感，就像疼的不行了，快要死了的感觉，并且时间，一般都会超过1-2小时，有的甚至会持续到一天甚至几天。
心肌梗死后3周-4周可以恢复。冠心病是目前心血管疾病中最常见的一类慢性疾病，主要指的是冠状动脉发生了狭窄或者堵塞，造成对心肌的影响，表现形式一般分为心绞痛和心肌梗死。
心肌梗死患者心肌梗死后1周内，属急性期，这个时期就是必须有良好的休息，目前还没有绝对卧床休息的要求，但切忌过度疲劳，最多也就是下床活动一下，此种状况仍应以患者血流动力学平稳为条件。对于急性心肌梗塞患者来说，最重要的就是不要过度劳累，这样才能够让心肌恢复到正常状态。心肌梗死后1个月内均不能做劳累活动，以平常走路或做家务为主，这也未尝不可，但切忌过度疲劳，忌情绪激动。如果症状严重，患者一定要坚持使用抗血小板聚集、调脂和稳定斑块的药物，增加冠脉供血，控制心室率等药，也要经常到医院复诊。
另外，还要注意不要吸烟和酗酒，这样会对病情造成不利影响，也不利于身体健康。
