怎样才能减肥
怎样才能减肥
是具有活血化瘀、消炎的作用的,但是如果生病的话,不建议胡乱用药,是有一定的副作用,在医生的指导下用药。疏肝解郁,镇惊安神,活血理气。活血散淤理气。健脑安神,清热凉血,固表止汗,治酸止痛之功效。
有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的,一比一的比例了。薏米酸奶昔,把薏米用清水洗净,在锅里面加入适量的水,把薏米煮熟以后捞出来,盛在容器里,然后再取几粒红枣,把红枣洗净去掉枣核,放进搅碎机,再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的,渴了就喝。如果不想一直喝,就煮出来三碗,早中晚各一碗。
主要用于治疗痰饮病,是病痰饮者当用温药和之。这个苓桂术甘汤就是所说的温药之一。痰饮病主要表现为胸胁满闷不舒、心悸、气短、咳嗽、有痰、眩晕、头面浮肿等症状,因为人的中阳不足,水气不化,结于胸腹。
鸡血藤也是比较常用的活血祛瘀药物,它的性味是苦、微甘、温,它归于肝经。它的主要功效:第一,行血补血。第二,舒筋活络。针对行血、补血功效而言,它主治是妇女月经不调、痛经、经闭。
红豆和赤小豆都有补血的功能,可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效,能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素,让人体更为的强壮。赤小豆具有性平,味甘、酸,具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲,促进胃肠消化吸收,更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多,如:红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等,还能够和别的食物一起配搭来用,长期食用可以令人面色白里透红。