大豆蛋白肽容易被人体吸收，可以快速的为人体补充营养物质，消除人体的疲劳感，并加快人体内免疫球蛋白的合成，增强机体的免疫力，是补虚强壮的理想食品。大豆蛋白酶能抑制血管紧张素的活性，遏制血管紧张素转换的作用，进而防止血管末梢的过度收缩，起到降血压的功效。大豆蛋白肽能帮助人体降低血脂，促进脂肪的代谢，具有减肥的作用。
豆中含有优质的蛋白质，100克大豆含有的蛋白质含量大概在40到50克，人体一天大概需要80到100克的蛋白质，大豆的营养物质是比较丰富的，含有膳食纤维，碳水化合物，多种矿物质，不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。
吃了炒米粉想吐可能是消化不良、卫生等因素引起的。
米粉是用米做成的，如果病人平时经常出现消化不良，而且吃的比较多，就可能会出现这种情况，可以在医生指导下使用健胃消食丸，然后通过做一些锻炼和按摩来改善肠道的蠕动。如果是由于米线、油脂不洁等卫生原因引起的，需要尽快去医院检查，确诊后才可以进行针对性的处理，日常生活中要注重日常的饮食。
宝宝吃米粉过敏应该到当地三甲医院进行过敏原的检查，如果停用米粉后，症状缓解，再次加入米粉后，症状再次出现，完全可以证明是米粉过敏，需要暂时的回避3-6个月。如果就是单纯的出现皮疹，口服抗过敏的药物治疗就可以了，一般来说1-2天就会慢慢的消退，最多2到3天。
米粉吃到出生后十个月左右，因为宝宝从阶段开始，身体生长发育会进入一个相对的快速阶段，除了母乳之外，还需要大量的固体营养物质来满足宝宝生长发育的需求。
可以选用含猪肝和蔬菜的米粉。猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹，不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，因此一直以来都是补铁的绝佳选择。蔬菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动助消化；丰富的微量元素还能大大的增加铁吸收率。荤素合理搭配，使婴儿体格强壮。
