通常来说，上厕所时腿麻可以使用以下办法，具体分析如下：
如果蹲的时间太长，或者坐在马桶上的时间太长，会造成腿部坐骨神经的压迫。如果大腿和小腿的挤压会比较大，坐便器的时候大腿的后侧和马桶的边缘会受到很大的压力，大腿的后侧坐骨神经受到挤压，造成神经束缺血。所以应该避免久蹲或久坐厕所，腿麻时可以用手按摩腿部。
周囊肿是细菌感染引起，急性期非常疼痛，有的可伴有高热，有的服药或输液消炎治疗反复不愈，而形成慢性。若是急性发作期，菌血症引起高热，只是肛周胸脓肿切开引流，若是慢炎肛周囊肿，手术治疗是为了治疗愈，平时注意增强体质，增强抗病能力，以免反复受细菌的感染。到三甲医院都能治疗。
睡觉时突然抖一下，平时站立的时候肌肉都是有一定的肌张力的存在，而在睡觉后呈深睡眠的状态下，肌张力是不存在或者特别松弛的情况，大脑就发出了冲动，使肌肉收缩，就感到了睡觉时突然抖了一下。
可能有痔疮，也有可能是肛裂引起的，肛裂就是肛周皮肤粘膜表面破开了，需要去医院肛肠科检查明确诊断，加强护理，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，调理一下会逐渐好转的。日常饮食注意避免辛辣刺激，禁止饮酒。
可以去三甲级医院去治疗，也可以去正规医院进行确诊治疗，不要吃辛辣或者特别刺激的食物，多吃水果和新鲜蔬菜，比如香蕉，少吃油腻的食品，比如肥肉，养成良好的排便习惯，防止便秘，多喝热水促进新陈代谢。
