产后脱发吃以下食物比较好：
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡，各种维生素和微量元素都需要进行补充，这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇，可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外，产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等，避免出现贫血的情况。
脱发的患者可以使用激素抑制类药物和中成药来进行治疗。
西医认为脱发的原因多为雄性激素分泌旺盛，也就是俗称的脂溢性脱发，可以遵医嘱口服非那雄胺类药物对雄性激素进行调节，还可以配合外用药物如复方酮康唑，米诺地尔进行治疗。
中医理论里肾乃先天之本，主纳气藏精，肾精可化血，保持气血循环的通畅，气血向上濡养毛发，头部毛发就不容易出现松动和脱落等现象，如果患者自查有腰膝酸软、精力不济、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状，可能是出现了肾阴虚的现象，肾精化血的能力受到影响，气血循环可能出现不畅的情况，气血不能充分的向上濡养毛发，缺乏营养供给的毛发就可能脱落。
应遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择补肾填精、祛风养血的药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成通过滋补肾阴、使外在毛发得到濡养，起到防治脱发的效果。
可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。
失眠脱发可以吃的中药有：朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、酸枣仁、柏子仁、黑芝麻、远志、合欢皮、百合、五味子、墨旱莲、何首乌、枸杞子、女贞子、当归、白芍、桑葚子、巴戟天、续断、菟丝子、阿胶、补骨脂、熟地黄等。
脱发一般是由精神过度紧张或疲劳过度导致的或是肝肾不足，营血不能荣养皮肤，以致毛孔张开，风邪侵入，本病有血虚证和血瘀证两端。
