长肥胖斑一般可以选择饮食调理、涂抹橄榄油、皮秒等方式来改善。
1、饮食调理：长肥胖斑首先要注意控制好个人饮食，少吃油腻性的食物，比如炸鸡、油条、汉堡等，还要参加体育锻炼。
2、涂抹橄榄油：橄榄油涂抹在皮肤的表面，然后轻轻的按摩，能够得到更好的淡化效果，也能够增加肌肤的弹性。
3、皮秒：皮秒也可以去除皮肤上的色斑情况，主要是利用特定的波长可以穿透到黑色素的部位，然后粉碎黑色素，随着新陈代谢快速排出体外，达到祛除的效果。
问题分析：你的症状可能与体内毒素堆积有关系，最好可以吃一些排毒养颜的药物
意见建议：另外平时一定要注意作息，多休息，不要过于劳累，饮食清淡
指导意见：您好，主要考虑是色素沉淀引起的内分泌失调很容易导致色素沉淀目前这种情况，您可以去看看中医进行中药调理，至于，当您可以去皮肤科采取激光或者是冷疗祛除不过在腿上也没必要这样，你始终一定要规律禁忌辛辣多喝水，作息要规律。
病情分析：考虑你的情况应该属于产后内分泌情况不好导致色斑的情况，建议应该加强营养的，注意休息的
意见建议：考虑低盐低脂饮食，同时观察平时的月经情况是否正常，积极减肥控制体重的情况，必要时积极选择配合大豆异黄酮较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时禁止辛辣的情况较好
问题分析：你好，您这是股癣！可外用联苯苄唑软膏外涂，一日二次，连用三周。同时将内裤和毛巾每日开水烫洗消毒，注意室内凉爽并保持该处皮肤清洁干爽
意见建议：也考虑是真菌感染，建议涂擦达克宁软膏，服用斯皮仁诺胶囊以及酮康唑。应注意卫生勤清洗。
问题分析：像你这种情况可能提示存在内分泌系统的紊乱造成的需要通过中药对内分泌进行调理。
意见建议：近期一定要注意清淡饮食忌食辛辣刺激性食物，注意保持面部的卫生。
