准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。
叶酸的价格其实并不贵的，一般是十几块钱一瓶，一定要注意买正规厂家生产的，叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对孕妇尤其重要。如果女性是备孕的话，建议孕前3个月和孕期前3个月来补充，可以在备孕前3个月服用叶酸。
吃叶酸片有副作用，会有畏食，恶心，腹胀，精神不振等一系列的副作用。女性在怀孕初期是需要服用叶酸片的，因为叶酸片能够有效地防止胎儿出现神经系统发育畸形，并且对于治疗各种原因，引起的叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血等都有很好的效果。
叶酸片的价格与当地价格水平和购买渠道有关。此外，叶酸片剂的制造商和规格有很多种。每种制造商都有不同的规格和价格。可以患者去当地药店进行详细咨询。如果患者选择叶酸含量为0.4毫克到0.8毫克的叶酸片，患者通常可以多吃绿色蔬菜和水果。叶酸含量也相对较高，如菠菜和莴苣。
按照中国人的体质，备孕每天补0.4mg叶酸就足够了，叶酸，一般是怀孕前三个月开始吃，直到孕后三个月，每天吃一粒，是那种孕妇专用的叶酸片，含量是0.4毫克的，也就是400微克要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女，如果没有家族史及特殊高危因素，只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外，还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女，针对前次妊娠情况进行相应的检查。
