考虑是乙肝病毒携带者，不能称的上是乙肝。暂时不要服药，不要把重心全放在药上。首先要保有善良平和的心，其次，尽量少吃或不吃所有肉类蛋类。新鲜蔬菜水果杂粮豆类的东西，随便吃。多喝温白开水，每天1500～2000毫升。每晚10点睡觉，早上6点起床，决不熬夜。早上起来，先慢慢喝500毫升温开水。11～13点可以睡半小时。晚饭少吃主食。适当运动。
平时要忌吃辛辣油腻油炸食品，饮食要清淡，少油，低盐，戒烟限酒，少喝碳酸饮料可乐，多喝白开水，保证充足睡眠，保持心情愉快，最主要的是要加强体育锻炼，要少吃、辛辣食品、高糖及高脂肪食品。
乙肝病毒携带者在临床的严格意义指的是肝功正常，表面抗原阳性，无症状者。但是临床医生习惯把肝功正常的，不管是大三阳还是小三阳都称之为携带者。简单的吃饭（彼此双方没有口腔溃疡或是牙龈出血的情况下），肢体接触，说话聊天都不具备传染的几率的。
平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查。
乙肝病毒就是一种肝炎病毒，可以引起肝脏感染这种病毒，引起肝脏的损害。它是一种DNA病毒，属于嗜肝的DNA病毒科。往往通过血液传播、母婴传播、性接触传播，还有体液传播引起交叉的传染。往往急性的乙肝病人、慢性乙肝病人还有乙型肝炎的病毒携带者是主要的传染源。只能进行抑制，通过抑制它的复制，达到对症治疗。所以乙肝病毒它只是一种病毒，一种嗜肝的DNA病毒，可以传染。
乙肝病人是不赞成喝茶的，因为茶叶当中有鞣酸这类物质可能对肝脏会造成一定损伤。乙肝病人饮食上不能吃过分油腻的食物，不能吃过分辛辣的食物，还不能吃霉变的食物，饮食的种类要多，营养要丰富、均衡，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
