属于肌肉疲劳所导致的，合理保养休息，跟体质有关的，走路多了的话，身体在分泌乳酸，会使肌肉感到酸痛，而且时间长的话能到将近一周的时间，如果不是运动过量，走路过多的话，那可能会是肌肉偶尔无意间的拉伤所造成的，持续不好转的话可以去检查一下。
小腿肚胀痛治疗有局部热敷，按摩肌肉，将患肢抬高，服用活血化瘀药物。通常考虑的原因为深静脉血栓形成静脉曲张，肌肉损伤，坐骨神经痛等原因剧烈活动后，造成肌肉损伤侵及肌肉内，乳酸分泌增多，导致胀痛。
腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。
小腿肚子酸胀痛，可能是长时间没有运动，运动量突然增多，使肌肉无法正常的舒展和收缩，乳酸堆积在小腿部位，从而引起小腿酸涨。可能是过度劳累引起的肌肉受损，要避免剧烈运动，注意休息。长时间在天气寒冷或者阴冷、潮湿的环境里，容易导致腿部肌肉受凉，从而带给小腿酸涨感。
通常来说，小腿肚筋疼不能走可以使用以下办法，具体分析如下：
第一，可以通过拉伸小腿肌肉来减轻小腿肌肉的疼痛，拉伸的方式是将前脚掌贴在墙壁上，脚跟着地，身体贴近墙壁，拉伸小腿三头肌和跟腱，一分钟就可以达到治疗的目的。第二，使用筋膜枪来治疗小腿三头肌和跟腱，可以消除下肢三头肌的痉挛性结节，每次10分钟左右。
