我是思维强迫症吗，该怎么办？

患者信息：男 18岁 广东 茂名 病情描述(发病时间、主要症状等)： 1.大脑总是放着音乐。最近听什么歌就放什么，不休止。一天醒来后发现音乐从一半放起，原来我睡着了还在放...因此，无法集中注意学习。因为初一某次月考无法集中精力发现的。高二了，还是这样。 2.晚上失眠，总觉得这里那里不舒服。另外是因为脑子里放着音乐。 3.在公众场合，总是不自觉地想着自己会做出尴尬的事，比如想象自己会无缘无故去打别人，想得我面赤耳红，无法抑制。 4.考试涂卡，总是不断修改，恐怕涂出一点而无法过机。改了又改...明知道没事 5.总是对自己的能力怀疑，一遍遍的训练自己。 想得到怎样的帮助： 我是学生，我父母都是高中文化的。所以如果我说去看心理医生，我爸妈才不可能理我，也根本不懂我的感受。可能因为特殊经历导致这些问题。 我希望能给点建议，可以自行治疗，自己去用意志克服它。 1.大脑总是放着音乐。最近听什么歌就放什么，不休止。一天醒来后发现音乐从一半放起，原来我睡着了还在放...因此，无法集中注意学习。因为初一某次月考无法集中精力发现的。高二了，还是这样。 2.晚上失眠，总觉得这里那里不舒服。另外是因为脑子里放着音乐。 3.在公众场合，总是不自觉地想着自己会做出尴尬的事，比如想象自己会无缘无故去打别人，想得我面赤耳红，无法抑制。 4.考试涂卡，总是不断修改，恐怕涂出一点而无法过机。改了又改...明知道没事 5.总是对自己的能力怀疑，一遍遍的训练自己。 我是学生，我父母都是高中文化的。所以如果我说去看心理医生，我爸妈才不可能理我，也根本不懂我的感受。可能因为特殊经历导致这些问题。 我希望能给点建议，自己买点药，自己去用意志克服它。