月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
一般情况下，在月经期，由于子宫内膜合成的前列腺素可能会引起子宫剧烈收缩，并且会使得子宫内膜脱落，容易出现腰疼的情况，这是属于正常的生理现象，建议女性不需要治疗，注意休息，进行局部保暖即可。如果女性疼痛比较严重，可能是痛经引起的，主要是因为子宫脱落受阻产生疼痛。建议女性在月经前期，服用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，能够缓解月经期腰疼情况。
来月经时因为盆腔充血和体内分泌一种前列腺素的物质，每个人的表现是不一样的。有的人表现为肚子疼，有的人表现为腰骶部的疼痛。一般都表现为在月经的前一到两天疼痛等量多的时候这种症状就好转了。
经期过程当中腰疼，考虑是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，所以出现下腹及腰骶部下坠或者子宫收缩痛。而且可能会出现一些胃肠道不适的症状，会出现头疼，头晕，恶心，想吐。一般不需要特殊处理，考虑是正常现象。
月经之前有可能会出现乳房胀痛的现象，也是属于正常的，如果实在担心可以等到月经干净3到7天之后到医院去做个乳腺彩超，看一下是否是有乳腺增生的可能性，要是有增生，还是要进行治疗。平时多注意休息，不要太累，避免辛辣食物来刺激冷食饮食。
来月经前后胸部疼痛的原因包括：
1、肝肾阴虚：来月经前除了胸部胀痛，还可能烦躁、头晕眼花、腰膝无力、舌口生疮、睡眠质量差等，就是肝肾阴虚导致的。建议滋阴养肾，平时多吃沙参、泽兰、白芍、麦冬等。
2、肝郁气滞：女性压力大、情绪不稳，可能还有易怒、胸闷、反胃、烦躁、性生活不协调等，经期可能在经血中伴有黑色血块，脸上长斑等。中医通常通过调养肝、胃等，多吃益气补中的食物，如乌药、白术、郁金等。
3、肝郁脾湿：除了月经前胸部胀痛还会有下腹胀痛、下坠感、胃口差、四肢无力、容易腹泻、月经量多、月经颜色淡。建议多吃健脾利湿行气的药物，如苡仁、白术、合欢皮等。
建议找到自身病因，平时及时护理，缓解疼痛症状，经期要保持心情愉快。
