现在血糖控制非常好,血压有点低60-90正常,血脂正常昨天血化验胆固醇有点高如何治疗。
胆固醇有点高需要治疗吗?
胆固醇高有可能是因为长期摄入高饱和脂肪酸的动物性食物和高热量的食物,还有可能是由于遗传因素导致的,还有可能是由于一些继发性的因素,还有可能是随着年龄的不断增长,胆固醇水平会不断地上升。
高胆固醇食物有猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。
肥胖,总胆固醇高,在平时的饮食方面就要注意不能暴饮暴食,不要吃过多油腻的食物,内脏食物,从而减少食物的摄入,注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,根据胆固醇的情况可以使用降血脂的药物,要适当的运动,通过运动减肥,不仅可以改善肥胖,还可以增强免疫,使人更加健康。
板栗吃的过多引起胆固醇偏高的,因为板栗里面是含有胆固醇,但含量不是很高,少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人,平时可以多注意锻炼身体,多喝水,饮食要清淡。
总胆固醇偏高有高胆固醇血症,可以用药调理。二是饮食上要注意低脂饮食,避免吃一些动物的肝脏,避免吃海鲜类的食物,避免吃油炸食品等,长期的高胆固醇血症会损伤血管,引起动脉硬化。
一般情况下,一般的人的总胆固醇值在0-5.7mmol/l之间,如果高于5.7mmol/l属于高血脂,而如果是总胆固醇7.79mmol/l,则属于高血脂。建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,可能是心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病引起的,患者平时还应控制饮食,保持低盐、低脂、低糖饮食,还可以口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类降脂剂进行治疗,有较好的治疗效果。