女性血糖低通常可以正常吃饭。
如果有心慌,恶心,呕吐,全身不舒服,疲倦,大汗等症状,考虑是低血糖所致。此时,女性要注意正常饮食,不可暴饮暴食或过度节食,可以通过服用糖水,蛋糕,巧克力来改善,或者静脉补充糖水来改善。此外,女性平时可以多吃一些大枣和动物的肝脏来补血,然后吃一些蛋白质和维生素较为丰富的食物。
孕34周是不可以放弃控制血糖的。
孕妇在怀孕过程中,血糖忽高忽低都会对胎儿引起一定的不良影响。如果孕妇血糖过低,会对胎儿造成低血糖,影响胎儿发育,严重会导致胎死宫内。孕妇血糖过高会导致胎儿营养过剩,胎儿肥胖等。防止疾病的发生,建议孕妇严谨控制血糖。此外,还需要注意健康的生活方式,不得熬夜,养成一个良好的生活作息习惯,不得吃辛辣刺激性食物。
测血糖通常在空腹、餐前、餐后等时间测比较准确。
测量血糖的时间取决于测量血糖的目的和需要,包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖。空腹血糖通常在早餐之前采集血液,测量血糖值。而中、晚餐前测量的血糖属于餐前血糖,在餐后2个小时的血糖是指从吃完第一口食物开始的2个小时开始测量的。通过不同时间段测量的血糖,通常可以得知患者的血糖水平,有助于调整治疗方案,以便于控制患者的血糖。在血糖平稳后,可以在空腹、睡前和饭后2个小时测量一次。
一般情况下,孕妇要注意控制好自己的饮食,以免出现高的血糖,对自己和孩子都有危害。可以多吃易消化的低糖、高纤维食品,如苹果、草莓、葡萄、奇异果等;孕妇还可以多食用燕麦、全麦馒头等粗粮。蔬菜多为青菜,一天能食用1公斤。还可以多吃富含高蛋白的牛奶、蛋类、虾、瘦肉、鱼类等。但是需要提醒的是,要少喝汤,少喝粥,避免引起血糖上升。
吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化,其抗性淀粉的含量也不会因此而减少,将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下,淀粉才会发生老化的现象。